没有自信什么也干不成

第1章　你有自信吗

第一节　你的自信力如何

自信是什么

信心不足的恶果

你需要提高自信力吗

心态一变，世界就变

测试：你是一个自信的人吗

第二节　你了解自己吗

认识你自己

发现你的优势

欣然接受自我

始终支持你自己

充分展示你自己

测试：你了解自己吗

第三节　忠实于你自己

不要为了取悦他人而委屈自己

听从自己的心

勇敢地说“不”

大声说出你的需求

测试：你忠于自己吗

第2章　没有自信什么也干不成

第一节　自信力源自远大的目标

远大的目标很重要

分解目标，逐步前行

你的动力是什么

不怕风险，用勇气引领人生

第二节　行动力再造自信力

勇敢地迈出第一步

每天付诸行动，直至成功

创造一个激动人心的未来

做好个人时间管理

不能行动起来，该怎么办

测试：你是实干

家还是梦想家

第三节　战胜挫折，让自己更自信

失败只是暂时停止成功

笑对挫折，坚持到底

只有绝望的人，没有绝望的处境

尽快从挫折中恢复

测试：你对挫折的承受能力

第3章　建立和提升自信的三个法则

第一节　自卑，再见

……

第4章　越自信，越成功

90％的失败者不是被打败，而是自己放弃了成功的希望。　　没有办不成的事，只有失败的人，自信是成功者和失败者的分水岭。　　自信是成功的第一秘诀，是人格的核心力量。一个人不管学识如何渊博，经验如何丰富，理想如何远大，如果没有了自信，就会自暴自弃，悲观消沉，自己把自己击败，自身所具备的所有优势便会失去其应有的价值，任由成功的机会从眼前滑过，最终一事无成，甚至走向自我毁灭。自信能使人产生奋斗的力量和拼搏的毅力，能给人取之不尽、用之不竭的才干，使不可能成为可能，使可能成为现实。没有自信什么也干不成。本书探讨了自信的内涵和本质，强调了自信对人生的积极意义以及缺乏自信所带来的消极影响，从升学、求职、婚恋、生活、交际、事业、演讲、商务等方面，对如何建立和提高自信心给出了操作性很强的科学方法，帮助读者正确认识自我，建立自信，克服内心的自卑情结，发掘内心蕴藏的宝藏，充分发挥自己的天赋和才干，以坚定的意志迎接人生的挑战，不断取得成功，创造美满幸福的人生。身处竞争社会，每个人都面临更多的人生挑战，承受更大的生存压力。成功之途不再坦荡，升学、求职、婚恋、生活、交际、事业等变化莫测，难以掌控。面对纷繁复杂的一系列人生难题，如果心生畏怯，丧失信心，在前进的路途上踌躇不前，徘徊观望，燃不起拼搏的火花，人生就会笼罩在失败的阴影中，听从命运的摆布，最终一事无成。没有自信什么也干不成。本书以成功学为出发点，借鉴国内外心理学研究的最新成果，对自信的重要性、本质作了深刻的阐述，对如何建立和提高自信心给出了操作性很强的科学方法，帮助读者认识自我、完善自我、激励自我、超越自我，克服内心的自卑情结，发掘内心蕴藏的宝藏，建立自信，以饱满的热情投入生活的怀抱，以坚定的意志迎接人生的挑战，战胜前进道路上的一个又一个困难，从自信走向成功，从成功走向更大的成功。