跟岐伯学养生

跟岐伯学养生

杨中武, 著

出版社:中医古籍出版社

年代:2014

定价:30.0

书籍简介:

本书将中国传说时期最富有声望的医学家岐伯的思想智慧与今天所处的时代紧密结合起来,深入浅出地介绍了中国几千年的养生方法,具体包括上、中、下三篇,分别为“岐伯教会我们的养生智慧——五脏和谐”、“岐伯留给我们的养生‘秘方’——汤液醪糟”、“岐伯传承下来的修身秘法——‘心神合一’”。

书籍目录:

前言养生是个“硬道理”上篇岐伯教会我们的养生智慧——五脏和谐“阴阳调和”乃养生总纲心为“统帅”“将军之官”——肝照顾好身体的“粮食局长”身体的“宰相”和“转运使”肾脏,身体的净化器岐伯的“体质养生”警惕“六淫”养生之道,莫先于食顺应四季来养生

前言养生是个“硬道理”上篇岐伯教会我们的养生智慧——五脏和谐“阴阳调和”乃养生总纲心为“统帅”“将军之官”——肝照顾好身体的“粮食局长”身体的“宰相”和“转运使”肾脏,身体的净化器岐伯的“体质养生”警惕“六淫”养生之道,莫先于食顺应四季来养生听懂身体的话,健康自然来中篇岐伯留给我们养生“秘方”——汤液必齐醪醴排毒,让身体更环保用对酶,增强生命原动力汤液、醪醴、必齐一养胃、净血、排毒秘方“汤液”——让女人越来越“酶”丽你我都能享用的养生“秘方”——“汤液、必齐、醪醴”下篇岐伯传承下来的修身秘法——“心神合一”药补不如食补,食补不如神补“癌症是你不爱自己的结果”生活方式定健康身心健康,先问自己睡得好吗心态平衡,健康才有可能动静结合,调理心神重建与自己的关系懂生活的人才能长寿附:长寿潜能小测试后记成为自己健康的主人

内容摘要:

随着生活水平不断提高,人们越来越追求身体健康、精神愉悦快乐。身心灵健康快乐成了社会关注的热点,《跟歧伯学养生》从传说时期最著名的医生岐伯入手,研究岐伯的养生之道,从中医“根本”上阐述养生原理、实用方法。通过一个个精彩的案例深入浅出地带领大家进入养生天地,对渴望健康的人们来说,《跟岐伯学养生》是一本通俗易懂、简单有效的养生经典。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787515206806
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出版地北京出版单位中医古籍出版社
版次1版印次1
定价(元)30.0语种简体中文
尺寸15 × 21装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

跟岐伯学养生是中医古籍出版社于2014.11出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医)-基本知识 的书籍。