出版社:吉林科学技术出版社
年代:2009
定价:19.8
本书为适应现代人对健康的需要,从常见症状和疾病入手,向读者介绍了简单实用的家庭按摩方法,通过丰富的图示,传播健康知识。并且在书后附有对照清晰的附录,方便读者根据自己的不同需要来检索需要的内容。是一本经济实惠的大众保健书籍。
PART1基础篇
按摩能带给身体什么益处
取穴的基本方法
根据体表标志定穴
根据手指长度定穴
根据骨关节定穴
全身骨度分寸表
取穴常见问题Q&A
穴位的位置就是图上画的那个小点吗
如何知道自己找对了穴位
每个人身上的穴位位置都一样吗
按摩常用手法
01推法
02按法
03摩法
04捏脊法
05拍法
06揉法
07捏法
08抖法
09擦法
10掖法
11弹拨法
12滚法
按摩注意事项与禁忌
成人按摩注意事项
婴儿按摩注意事项
不宜按摩的情况
PART2治疗篇
10大常见症状
壹头痛
贰眩晕
叁失眠
肆便秘
伍痛经
陆牙痛
柒颈背痛
捌胃痛
玖肾虚腰痛
拾足跟痛
伤科病
壹肩周炎
贰颈椎病
叁腰椎间盘突出症
肆落枕
伍尺骨鹰嘴滑囊炎
陆指间关节扭挫伤
柒踝关节扭伤
捌慢性腰肌劳损
内科病
壹糖尿病
贰冠心病
叁高血压
肆高血脂
伍腹泻
陆感冒
柒阳痿
捌早泄
玖前列腺病
妇科病
壹月经不调
贰闭经
叁慢性盆腔炎
肆更年期综合征
儿科病
壹咳嗽
贰斜颈
叁脊柱侧弯
肆遗尿症
五官科病
壹假性近视
贰斜视
叁过敏性鼻炎
肆慢性单纯性鼻炎
PART3附录
按摩中的用力
按摩中采取的体位姿势
按摩的介质
足底按摩注意事项
常用穴位详解
全身穴位图解
亚健康猛于虎
漠视亚健康,后果很严重
小测试:你亚健康了吗
本书结合了全身穴位按摩、足部反射区按摩、手部反射区按摩这三种常用的按摩方法,针对10种生活中常见的不适症状和29种常见疾病,介绍了治疗的方法。本书图文并茂,配有大量图片对照,方便读者按图索骥寻找穴位。而且,在书后还备有多种索引,让没有中医基础的读者也能尽快找到穴位,简单实用。 综合全身穴位按摩、手部反射区按摩、足部反射区按摩等多种按摩方法,一病三治,手法灵活见效快。 针对10种生活中常见的不适症状,看图按摩,手到症除。 收录伤科、内科、妇科及五官科的24种常见疾病,根据证型不同辩证施治。 特别收入4种常见儿科疾病,专门针对儿童改良按摩手法,用心呵护孩子的健康。 附有笔画索引、全身穴位图文索引等多种索引,不懂中医的读者也能轻松找到穴位,方便使用。
书籍详细信息 | |||
书名 | 新编家庭按摩手册站内查询相似图书 | ||
9787538442700 如需购买下载《新编家庭按摩手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 长春 | 出版单位 | 吉林科学技术出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 19.8 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |
新编家庭按摩手册是吉林科学技术出版社于2009.06出版的中图分类号为 R244.1-62 的主题关于 按摩疗法(中医)-手册 的书籍。