焦虑心理学

焦虑心理学

谢文华, 著

出版社:中国文联出版社

年代:2018

定价:32.0

书籍简介:

在社会压力与日俱增的当下,焦虑症存在每一个人心理中。克服焦虑最主要的就是停止和自己较劲,面对过去犯下的错误,要么去尽力弥补,要么就彻底放下,犯了错也没什么大不了的,会犯错有瑕疵的你才更真实。不跟自己较劲就是跳出“沉没成本”的陷阱,就是不在一棵树上吊死,就是不争强好胜,就是接受自己的负面情绪。当你做到了这些,你就和自己达成了和解,相信你也将不再焦虑。

书籍规格:

书籍详细信息
书名焦虑心理学站内查询相似图书
9787519040482
如需购买下载《焦虑心理学》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地北京出版单位中国文联出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸17 × 24装帧平装
页数印数 1000

书籍信息归属:

焦虑心理学是中国文联出版社于2018.11出版的中图分类号为 B842.6 的主题关于 焦虑-研究 的书籍。