瑜伽从入门到精通

瑜伽从入门到精通

美梓, 张秀丽, 编著

出版社:天津科学技术出版社

年代:2018

定价:48.0

书籍简介:

本书从最基础的瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧等体式进行详细的阐述,让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒生命的正面能量,使身心获得提升和超越,做一个健康快乐的“瑜”美人。本书让读者从体位练习中,认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合,体会瑜伽如何改掉令读者衰弱与不安的坏习惯,感悟瑜伽如何引导我们顺应自然,具有一定的出版价值。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787557654641
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出版地天津出版单位天津科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)48.0语种简体中文
尺寸25 × 18装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

瑜伽从入门到精通是天津科学技术出版社于2018.8出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 瑜伽-基本知识 的书籍。