解困

第1章 人际关系中的内行和外行

1 恋爱高手也是人际高手

2 处理人际关系需要技巧

3 善于表达的人也善于观察

4 你是否具有读懂对方的能力

5 给喜欢的人欢迎的暗示，给讨厌的人拒绝的暗示

6 女性的谎言不易败露

7 识破谎言始于观察

8 女性重细节，男性凭印象

9 女性判断力更强

10 准确传达你有多么悲伤

11 第一堂课的高手并不具备人际关系技巧

12 好感加深利于技巧提高

13 人有很多张面具

14 以心传心不能建立良好关系

15 容易孤独的是男性

第2章 好的和不好的人际关系

1 如何建立让人心情愉悦的人际关系

2 把豪猪的智慧活用于人际关系吧

3 共同点能够拉近人与人之间的距离

4 没有人能够跟所有人关系融洽

5 身体分离，心灵随之分离

6 切勿心急，应该逐步接近

7 没有心理防备的人不能建立良好的人际关系

8 明白自己刺的长度就能够和厌恶的上司沟通

9 打开自己的心扉也能让对方敞开心扉

10 男性难以像女性那样自我开放

11 恋爱关系的内行和外行

12 过强的支配欲破坏所有的人际关系

第3章 知彼利于交往

1 人际关系基本上是亲子关系的重复

2 人际关系中的毛病与睡觉时的毛病相同

3 自我评价低的人不受欢迎

4 持批判态度、说教式的人的心理特点

5 和蔼可亲、乐于助人的人的心理特点

6 快乐却任性的谋士的心理特点

7 不会拒绝、具有超强忍耐力的人的心理特点

8 一贯冷静理性的人的心理特点

9 单一模式的人会因同一个错误而哭泣

10 人际关系随时可以重置

11 尝试模仿自己欣赏的人

12 人为什么喜欢和自己相似的人

第4章 只通过外表能否读懂别人

1 人与人之间互相吸引的矣机

2 一见钟情的人是空想家

3 独角戏中没有人际关系

4 美女为何也会被认为是人品好的人

5 能否完全正确地认识对方

6 了解自我好恶的办法

7 通过喜欢的演员探索理想中的自我

8 深切感受恋爱的难处有利于人际关系的发展

9 印象左右着我们对人的判断

10 性格热情能够掩盖缺点

11 展示方式在很大程度上影响给人的印象

12 自我肯定的窍门

13 是通过外表判断一个人，还是更应重视内在美

14 测定你对伴侣的满意度

15 虽说“谎言也是禅”，但有的人可为，有的人不可为

16 善意的谎言是人际关系的润滑油

17 无根无据的谎言也会有人相信

第5章 能够得到别人援助的人们

1 正当的援助交际不求报酬

2 交换角色，体验对方的辛苦

3 为何支配欲望强烈的人没有顺畅的人际关系

4 人际关系细腻敏感而微妙至极，所以才趣味横生

5 上司和下属偶尔也尝试一下角色交换吧

6 关于容易被人说服的人

7 为获得他人的援助而应采取的行动

8 良好的邻里关系始于问候

第6章 人际关系可以重新设置

1 外向型的人并不一定擅长人际关系

2 自我调整心情的内行和外行

3 人与人之间的关系可以无限次数的重新设置

4 共享秘密的关系是最亲密的关系

5 心灵独立的人会独享秘密

6 “好散”需要活用社会技巧

7 不相信对方爱情的人们的心理

8 可以说嫉妒心理是人际关系的原动力

9 “不行”不离口不能传达爱情

10 冷淡的人和厚颜无耻的人的心理

11 轻易动用暴力的人戒备心理强烈

12 没有内容的对话具有这样的作用

13 表达自己的好感能够得到对方同样的回馈

14 循序渐进地传达适度的好感

15 在印刷精美的贺年卡上手写上一行吧

16 经历的时间越长，人际关系越牢固

《解困：不再为人际关系烦恼》亲子关系，职场人际关系，我们会被各种人际关系所苦恼，这是因为我们忘记了对方和我们不同之处的缘故，所以才会产生的问题。如果认为对方是和自己一样的话，就会出现愤怒、悲伤和烦恼等等情绪。能够理所当然地接受自己和他人是不同的人，在恋爱的时候，也做不到理所当然了。然而，无论是怎样的人际关系，都必须承认对方是和自己不同的。不能忘记对方是和自己不同的人这样一个事实。不管是怎样的人际关系，所有的关系都是建立在了解对方和了解自己的基础上，互相之间的不时的分分和和的社交关系。无论怎样的人际关系都需要付出努力。所有的人际关系都是希望能在互相之间产生同理心，能够拥有归属为一体的瞬间感觉。《解困：不再为人际关系烦恼》旨在建立良好的人际关系，寻觅如何达成人与人之间的相互理解，了解对方，同时了解自己的方法。

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