太极拳理传真

序1太极拳谱太极拳论太极拳谱笺山右王宗岳太极拳论十三势行功心解太极拳之练习谈拳理传真雅轩老师书信摘录家兄义尚谈拳雅轩老师对拳的创见和贡献雅轩老师佚事一则初学须知太极拳的本质真传一张纸找名师去杨式太极拳功夫的次序内外有别质量第一拳理探讨临摹名家拳照力的矛盾及其他以沉劲为主，不可着意前推太极拳的呼吸神宜内敛默识揣摩的学问腰的重要性对松柔的探讨［附录］太极拳的理与用——兼与王善德先生商榷还是不“抱球”好再谈还是不“抱球”好说静心静与用意太极拳的用意太极拳的练与养拳架的作用谈劲拳味观师诀三步功夫与五级劲道“刚柔相济”质疑完整与细致丝莫抽断了“新意”随想谈太极拳与音乐的关系再谈内外有别漫谈“打手安用手”塌胯三态及其他太极拳的沉思三谈内外有别太极拳的性格太极拳推手推手漫谈（一）推手漫谈（二）推手漫谈（三）致读者发劲及其味道舍己从人你相信以柔克刚吗下士闻道大笑之太极拳杂谈不宜过早学散手学拳宜从中、小学开始太极拳用途广泛中国古文化的明珠太极拳境界杂谈“旧袜子哲学”说成熟说胜败莫乱改良杨式太极拳练习指南尾声大梦谁觉附一：重庆版序附二：重庆版再版序附三：重庆版三版序后记

　　太极拳理传真：本书初版于20世纪80年代，一经出版就受到了广大太极拳爱好者的热烈欢迎，出版二十几年来，重印五次，累积销量近十万。所谓“入门引路须口授”，拳是一门实践功夫，要在自己身上做功夫，是要跟师学才学得会的。读者千万不要以为有了拳照、有了拳理，就可以万事大吉了！太极拳是一门具有很深奥学问的技艺，千万不要将它看得太简单了，本书主要是从理论上对读者进行指导，使读者不光是形上学会，更多的是理解拳意，从意境上理解太极拳的奥义。　　太极拳理传真：太极拳在理论上，不仅和黄帝、老子密切相关，和阴阳学说更形影不离，在技击上全依孙子兵法和辩证唯物主义，与力学、气功、医学等也关系密切。正因为它涉及的面太宽广，我们要想学好太极拳，就必须具有较为广泛的文化修养作基础。与书本绝缘的人，恐怕很难成什么大气候。除了勤于实践，还要认真钻研其拳理，弄清楚它为什么采取了一系列与众不同的极为特殊的练功方法。其特殊的程度，竟至超越一般人的常识，使聪明人胡涂。一种用之于技击的武艺，竟然奥妙到了使人高深莫测的程度，这也足见中国文化的渊深与特色了。作者在本书中，对拳理进行了探讨，其目的就在给读者提供一些资料，以便进行思索时参考。　　本书前半部分从理论角度，对太极拳进行了拳理的研究和探讨，后半部分介绍了杨氏太极拳的详细练习指南，可供太极拳爱好者参考学习。【作者简介】　　张义敬：生于1926年4月15日，大专学生，小提琴专业。曾在原西南人民艺术剧院任弦乐指导，担任乐队小提琴首席，在重庆教了40年小提琴。　　从1954年起，酷好太极拳，先后跟周子能、黄星桥老师学习。后经家兄义尚引荐，1967年始列于李雅轩老师门墙，为李之晚年弟子。教拳亦近40年，《太极拳理传真》一书，是作者对社会的回报。