中老年健身养生必读

书籍简介:

随着我国老龄社会的到来，老年人怎样度过自己的晚年，是每位老年人都要思考的问题。本书作者根据自己长期的临床医学知识，用通俗易懂的语言，介绍了中老年人养生保健的必备知识，主要内容有：健身保健秘诀，运动养生保健，生活起居养生保健，饮食养生保健，老年人常见病的预防保健，健身养生歌谣，修身养性处世为人格言等。

书籍规格:

书籍信息归属:

中老年健身养生必读是天津科学技术出版社于2016.5出版的中图分类号为 R161 ,R212 的主题关于 中年人－健身运动－基本知识 ,老年人－健身运动－基本知识 ,老年人－养生(中医)－基本知识 ,中年人－养生（中医）－基本知识 的书籍。