如何拥有心理健康

书籍简介:

本书从整体的健康知识入手，然后分述了心理健康的常识、理念、维护方法、训练要诀与不同年龄阶段的心理保健要点，最后介绍了心理健康的专业途径心理咨询常识。并依据科学专业的健康与心理学知识，结合笔者长期心理咨询工作的实践经验撰写而成，既重理论，更重实操，力求通俗易懂又简便易行，旨在使本书能实实在在地成为人们心理健康的好助手。

书籍规格:

书籍信息归属:

如何拥有心理健康是云南民族出版社于2018.7出版的中图分类号为 R395.6 的主题关于 心理健康－基本知识 的书籍。