情绪拐点

第一章　情绪，让人又爱又恨的东西　　情绪本身是一个让人无法控制的冻西，它会给人带来灾难，让人陷入消极，当然，如果对其加以合理的利用或调节，它给人的反作用力也是积极的，许多成功人士的成功都源于积极的情绪，而许多萎靡不振的人也都是消极情绪惹的祸。　闹情绪真的不是闹着玩的　无谓悔恨是心灵的侵蚀虫　恐惧与情绪的关系　得不到的，未必是最好的　好情绪成就幸福　你的情绪，没人稀罕　郁闷绝不能进行到底　坏情绪能坏大事　别被情绪套住了　交际场上的杀手锏第二章　看一看情绪的庐山真面目　……第三章　情绪是可以被管理的第四章　从情绪的束缚中挣脱出来第五章　不可缺少的掌控力——利用情绪第六章　体察外相，把握情绪的传感器第七章　做情绪的导师，让情绪听自己的

　　怎样才能控制自己的情绪怎样才能不让不良情绪对自己的生活、工作产生不良的影响怎样才能让自己的情绪保持积极状态怎样才能让自己的情绪对生活和工作产生积极的推动作用那就是找到情绪的拐点，适时调整自己的情绪……阅读本书，你将能找到答案。本书以心理学理论为依据，以现实生活中常见的事件为案例，对各种情绪表现与不良情绪的应对方法进行了详细介绍。通过本书的学习，你将能掌握一系列情绪自我控制以及利用他人情绪的方式方法，从此远离不良情绪，以积极的态度面对人生。