出版社：机械工业出版社
年代：2017
定价：42.0
本书是根据最新研究成果全面修订而成，为你提供经验证过的方法，帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 应对焦虑站内查询相似图书 | ||
| 9787111579564 如需购买下载《应对焦虑》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 机械工业出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 42.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 21 × 15 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 225 | 印数 | 4000 |
应对焦虑是机械工业出版社于2017.9出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 焦虑－心理调节－通俗读物 的书籍。