静心　暖心　修心

上篇　静心——世界如此浮躁，你要心灵宁静第一章涤清尘虑，寻回初心　世无净土是因为你的心不净　拥有一颗清净心，是幸福之源泉　每一天都是生命的第一天　抛弃不成熟的观念　让花朵保鲜的最好方法，莫过于每天换水　回归自然的路程　唤回童年的纯真　永远保有你的童心　别让自己活得太累　给心灵洗尘　用赤子心去感受生活　处理好压力，做个简单工作者第二章悠然地绽放，以花的姿态　不要让自己活得太累，偶尔放松一下　放开手脚，去做你喜欢的事吧　换个角度看自己　挥洒自我个性，强过附庸风雅的流俗　坚持唱完自己的歌　了解自己，就不要为难自己　缺陷也是一种美　洒脱不羁走一回，拈花微笑天地间　扫除自卑，赢回快乐　我的地盘，当然由我做主　一个人的魅力源于真实地呈现自我　做最好的自己第三章静观沧海桑田，聆听时光的温柔　用耐心将冷板凳坐热　用平凡的心态确立人生坐标　清除心灵上的欲望……下篇　修心

　　·宁静的心灵有很强大的力量，它可以缓解你紧绷的神经，调节你烦躁的情绪，以便你有更多的精力去应付接下来的复杂生活；也可以让你的思绪沉淀，消除心灵的迷惑，走出内心的困境，在繁忙的生活中让自己有一段清闲的时光。从所有的杂务和纷扰中放松下来，将一颗俗心从这浮沉铅华中脱离出来，唤醒内在的纯净与平和。　　·温暖，它不会像一盆过分热情的炉火，天天高喊着励志的口号，随时随地保持着一张完美的笑脸，不会让我们这些只想停下来好好休息一下的疲乏旅人感到坐立难安；温暖，它驱使微风环绕着你，而不是如暴风一般驱赶着你——那丝丝温柔的气流透过你的每一根神经传递给你。　　·修心，做内心强大的自己，就要懂得在纷繁复杂的世界中修炼一颗纯净的心，就要懂得在这个处处充满对立的世界上修炼一颗宽广的心，就要懂得在这个变幻无常的世界上修炼一颗随缘的心。万事随缘，随顺自然，这不仅是禅者的态度，更是我们快乐人生所需要的一种精神。