阴瑜伽

阴瑜伽

于伽, 著

出版社:中国水利水电出版社

年代:2019

定价:59.8

书籍简介:

这是一本阴瑜伽指导书,包含了阴瑜伽的基本体式和进阶体式,并配有大量瑜伽体式图片。本书简单易懂,可以帮助瑜伽爱好者快速了解阴瑜伽的理念和掌握相应的动作体式,是很好的运动健身指导图书。这是一本阴瑜伽指导书,是作者多年来练习阴瑜伽以及指导瑜伽练习的经验总结。包含了阴瑜伽的基本理论和常见体式,并配有大量瑜伽体式图片。每一个瑜伽体式都给了详细的练习步骤,总结了这一体式对于身体的益处,并指出了练习时需要注意的地方。本书语言简单易懂,可以帮助瑜伽爱好者快速掌握相应的动作体式,是很好的运动健身指导图书。图片和版式简洁美观,也能带给读者很好的阅读体验。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787517083498
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出版地北京出版单位中国水利水电出版社
版次1版印次1
定价(元)59.8语种简体中文
尺寸23 × 20装帧平装
页数印数 10000

书籍信息归属:

阴瑜伽是中国水利水电出版社于2020.2出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽-基本知识 的书籍。