出版社：辽宁教育出版社
年代：2007
定价：25.0
本书作者将走步健身分为日常生活式走步、增强体能式走步、高能走步、走跑交替式走步几种方式，具体阐述了走步有助于健身的几个方面：走步可以帮助减掉体重；走步是最为灵活的一种锻炼方法；走步有助于健康长寿；走步是保持骨密度和预防骨质疏松症的一种有效途径；走步能使人气爽神怡等等，并为读者提供了有效的锻炼方式。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 走步健身 大有学问站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 傻瓜系列 | ||
| 9787538280807 如需购买下载《走步健身 大有学问》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 沈阳 | 出版单位 | 辽宁教育出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 25.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 216 | 印数 | 4000 |
走步健身 大有学问是辽宁教育出版社于2008.01出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 步行－健身运动－基本知识 的书籍。