走过抑郁的日子

第一部分 抑郁故事

我的抑郁康复经历

你也能走出来

穿越乌云

风雨后见彩虹

我的抑郁历史

15年躁郁经历的感悟

我的抑郁经历

走出抑郁，自助者天助

走出疾病，走向光明

我的抗郁坎坷路

梦幻泡影

强迫的灵魂之歌

抑郁诗歌两首

起死回生的康复路

找回迷失的自己

积极治疗，走出抑郁

第二部分 抑郁知韶

关于抑郁症：每个人都应该知道的知识

抑郁症的八大认识误区

写给抑郁症患者的家属

附录：关于“阳光工程”

《走过抑郁的日子》为国内首部抑郁康复故事合集，由多位抑郁症患者自行撰写的抑郁经历和康复故事组。
　　《走过抑郁的日子》从亲历者的视角去讲述抑郁状态下的生活，从过来人的总结去分享抗击抑郁的经验。告诉你抑郁症到底是怎么一回事（改变认知）；抑郁症有多么痛苦和具有多严重的危害（重视预防）；抑郁症是可以战胜的（正确面对）。
　　这《走过抑郁的日子》应该这么读：如果你是一名抑郁症患者或家属，你多么希望有一个康复的人面对面地给你讲述他（她）的故事，如果有个医生能在旁边点拨点拨更好。这《走过抑郁的日子》做的就是这样一件小事。编者让康复的朋友说出他们想说的话，让读者从中找到对自己有益的东两。同时，每个故事后而所附的资深心理咨询师的评点会给你提供专业的心理知识指导。

《风雨后见彩虹》、《我的抑郁历史》、《15年躁郁经历的感悟》、《我的抑郁经历》、《走出抑郁，自助者天助》、《走出疾病，走向光明》、《我的抗郁坎坷路》、《梦幻泡影》、《强迫的灵魂之歌》、《抑郁诗歌两首》、《起死回生的康复路》、《找回迷失的自己》……《走过抑郁的日子》为国内首部抑郁康复故事合集，由多位抑郁症患者自行撰写的抑郁经历和康复故事组。