不生气

第一章戒嗔痴，“糊涂”的人最快活

有人跟你争执，你就让他赢

“糊涂”地宽恕，比教训有效

心中无事一床宽，糊涂之态最难得

做人无需太较真

吃“糊涂”亏，做聪明人

真聪明容易，假糊涂难得

适当的时候做“糊涂神”

聪明人更需懂得难得糊涂

大智若愚，得理也要让三分

做一个聪明的糊涂人

当糊涂时，需糊涂

第二章不宽恕众生，是苦自己

宽容别人与得到宽容是相对的

别怪人不知你，先知人才重要

天下只有各50分的两个人

宽容别人的过错，原谅是最大救赎

心有多宽广，世界就有多大

宽容他人，就是给自己心中留下空间

宽容之心，自在之道

宽容待人，与人为善

以直报怨，才是最大的宽容

智者，懂得欣赏别人的优点

心境宽一些，快乐才会多一些

做人须有雅量，宽和方能成事

宽容多乐，报复多苦

宽容比报复更有力

宽恕的是别人，解脱的是自己

生气是拿别人的错误惩罚自己

第三章勿贪婪，莫苛求

勿沉溺于物欲，失去本心

减少贪念，才能远离祸患

做好一件事情就足够

包容不完满，才能获得完满

欲望让人迷乱，别让欲望蒙蔽双眼

放下心中的欲望，会得到更多

别苛求，你不能让所有人满意

不足也是一种自然，看开最重要

不要强求，万事顺其自然

欲念，往往是痛苦的根源

第四章欲望如茧，欲望愈多，缚茧愈厚

物质不是生活的目的

无欲，则人生可通达

放下欲望，才能享受生活的恬淡

别让欲望成为累赘

懂得知足，才能懂得快乐

享受寂寞，修炼德行

学会知足，别让欲望毁了生活

看淡名利，心境自然变得自在

世上没有尽善尽美之事

第五章动心忍性，小忍才能大成

常胜之道日柔，忍是一种境界

把自己看低一些，才能离成功近一些

看透浮华，安身而退

满罐水不响，才是大智慧

动心忍性，谨慎方能成事

放低姿态，虚心接受别人的意见

安贫乐道，人生要懂得退步法

退一步，人生之路才广阔

忍一时之气，成一世之功

面对批评不生气，才能真正进步

第六章恩欲报，怨欲忘；报怨短，报恩长

感恩不是精神而是行为

不要只看见你没有的，而要珍惜你拥有的

拥有一颗感恩之心，才是真正修行

胸怀天下，以出事之心做入世之事

事情都有机缘，珍惜现在拥有的

最该感谢的是那些寻常小事

不要吝惜道一声“感谢”

以感恩的心看待身边的一切

感恩是一种诚恳的表达

第七章劳生无了日，妄念起微尘

把握今朝，珍惜拥有

顺应当下情况，路才走得顺畅

别退却，做当下该做的事情

看清自己的价值，方能发挥最大价值

人生短暂，珍惜今朝

无论得意还是失意，都应珍惜

学会珍惜，自然快乐

活在当下的人，才是最幸福的

第八章勿强求，施予莫存回报心

舍得之间互为因果

不求，反而会得

人生的真谛，不是索取而是奉献

先度自己，再度他人

帮别人其实就是帮自己

舍得付出，会得到更多

幸福来自于礼爱他人

善行，会令人心生敬意

施予不存回报心，才能快乐

第九章嗔恨妒，忧悲苦，当放下时且放下

超然物外，才不会为富贵所累

放下是原谅，放下才快乐

拿着是累赘，放下是超然

凡事有度，放下即是度

放下过去，才能重新开始

清心寡欲，淡泊名利

不放下，烦恼会永远随行

面对诱惑，放下欲望才能不丧失心智

人生大意，并不只在虚妄符号中

切莫太执著，该放必须放

第十章世上本无事，庸人自扰之

人生不是没有阳光，而是缺乏感受阳光的心

让快乐随行，需有平和的心态

常释怀，才能真的快乐

只想着别人忘了自己，自然不会快乐

不必为无谓的争执伤了自己

找到所喜，才真的找到快乐

豁达乐观，快乐常在

别让自己的心背上沉重的包袱

别跟自己过不去，拥有一颗平常心

放下、看开，人生自会快乐

学会接纳，也就学会了快乐

角度变了，心情就变了

从容面对，把坏心情丢弃

第十一章随缘自适，烦恼即去

与其埋怨，不如踏实做好每件事

跨越心障，把握命运

千锤百炼，雕塑完美的自己

别抱怨环境，凡事贵在坚持

人贵自立，自立是生存的根本

与其埋怨别人，不如自己争气

坚持把最容易的事情做好

道路虽坎坷，却最磨炼心智

别埋怨，坚持最重要

有蚂蚁啃骨之精神，必会成功

坚持，则必见佛心

实实在在去做，则必能成功

踏实做事，切莫投机取巧

前言

清晨起床，你第一件事情想的会是什么呢？是昨天和某人的纷争没有解决，又或是和同事吵架，心情烦闷？

放假的时候，你会去做什么？即使在春意盎然的季节里，你是不是也不会去郊外看看生机勃勃的风景？你大概只会想着昨天和今天令你烦恼的事情？

很多人也会生气地问自己：“我为什么要这样活，为什么不能换一种方式，活得快乐一点？”其实，并不是你不能活得快乐，而是你不想活得快乐。

也许有人会说：“人活在在这个世界上，本来就是痛苦的事情，怎么会有快乐可言呢？”其实，快乐是需要自己寻找的。同样，气愤和不满也是自己寻找的。

别人与你争吵的时候，你能够释然地面对，这样你又怎么会有生气的感觉呢？

《尘埃落定》中的傻子曾经说过：“你不在乎的人，不能够打疼你。”在这个世界上，你真正在乎的又有几个人呢？能够打疼你，让你生气的人其实不多。所以，千万要学会释然，不要自己找气生。

不生气是一种好心态，更是一种好活法。

周国平曾说过：“我们不妨去追求最好最好的生活，最好的职业，最好的婚姻，最好的友谊，等等。但是，能否得到最好，取决于许多因素，不是光靠努力就能成功的。因此，如果我们尽了力，结果得到的不是最好，而是次好，次次好，我们也应该坦然地接受。人生原本就是有缺憾的，在人生中需要妥协。不肯妥协，和自己过不去，其实是一种痴愚，是对人生的无知。”

在这个世界上，能够事事如愿以偿的人本就没有几个。你一心一意做事情，付出很大努力，结果却不是自己想得到的，你会因此感到沮丧。其实，沮丧或生气，对结果来说根本没有任何意义。无论你怎样沮丧，怎样生气，结果已经产生，不能够再回到开始。这时，你所要做的就是回忆过程，寻找下一个出口。不必留恋昨日的失败，也不必介意已经成为事实的结果。无论你是否如愿以偿，都要及时从中跳出来，看清它在整个世界中的真实位置，即它在无限时空中的微不足道。这样，你得到了不会忘乎所以，失去了也不会气愤难当。

三国的周瑜是个全才，苏东坡有词赞日：“雄发英姿，羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。”但就是这样一个英才，却因为不抵心中的怒气，最终被活活气死。实在是可笑、可叹、可悲。

有人会说：“人家明明欺负到你的头上，你怎么可能不生气？”其实，你仔细想想，别人欺负你，你生气就能打败他吗？生气就能让他不欺负你吗？当然不能。就像这本书中说到的那样，生气不如长志气，有生气的时间，还不如去做些积极的准备。

人活在这个世界上，要活得精彩，就需要有一个正确的态度。不生气，不仅是一种健康的态度，也是一种积极的活法。不生气时，你会发现世界都变得不同了。

　　有人会说：“人家明明欺负到你的头上，你怎么可能不生气？”其实，你仔细想想，别人欺负你，你生气就能打败他吗？生气就能让他不欺负你吗？当然不能。就像这本书中说到的那样，生气不如长志气，有生气的时间，还不如去做些积极的准备。　　人活在这个世界上，要活得精彩，就需要有一个正确的态度。不生气，不仅是一种健康的态度，也是一种积极的活法。不生气时，你会发现世界都变得不同了。　　圣严法师：　　心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。　　人与人之间的相处之道。需要沟通，沟通不成则妥协，妥协不成时，你就原谅和容忍他吧。　　星云大师：　　平常一般人总喜欢把苦和乐，难和易，分得很清楚，因此，苦的时候难过，乐的时候欢喜；有收获的时候雀跃鼓舞，困难的时候伤心颓丧。假如一个人能够把这些对待的事情调和。不偏激、不极端，那么生也好、死也好、苦也好、乐也好、难也好、易也好。这不是很洒脱自在的生活吗?