OFF学

前言 享受人生导言 赢在休闲 上班族的休闲革命 创造休闲资金的方法第1章 享受兴趣，从现在开始 尽情享受海洋的乐趣 海洋休闲方式知多少 不要打自费又不快乐的高尔夫 从享受音乐开始，培养一生的兴趣 以老当益壮的精神挑战体育活动 购物，购买“标准物品”足矣 把时间花在真正感兴趣的事物上第2章 击退“忧郁的星期一” 在“浮华之日”，让身心彻底放松 周末悠闲放松，周一从容不迫 购置第二住宅，享受假期 假期跟家人同游，享受美食 周末的时间分配术 增加休闲时间的三种方法 高效阅读的秘诀 有效利用个人时间的书房活用术 拓展人际关系，结交工作以外的朋友 摆脱“工作时钟”，击退压力第3章 出去旅游 通过“网络观光”制订旅游计划 充分享受国内旅游的乐趣 避免“休闲疲惫”的原则 带父母同游，尽孝从现在做起第4章 休闲时问的IT活用术 活用电脑拓展兴趣，结交新朋友 将医疗网站变成“家庭医生” 数码相机是拓展对话的工具 在雨天的假日，利用电脑整理“自己的过去” ……第5章 喝酒的场所与乐趣第6章 家庭管理术第7章 家庭育儿术第8章 从现在起，为退休后的生活做准备

玩，是工作的动力，同样需要认真地学习。 只会工作不会休闲，为什么最累的总是你？ 要想工作不断，依然创意不绝，就要掌握“OFF学”！ 身为全球管理大师、日本战略之父，大前研一在休闲方面也自有高招。从享受海洋、旅行、书本的乐趣，到高效地购物、居家管理，在本书中他将现身说法，教你如何更有意义地度过下班后的休闲时光，收获多姿多彩的人生。

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