找准体质再养生

找准体质再养生

王清和, 王学典, 编著

出版社:吉林出版集团有限责任公司

年代:2010

定价:29.8

书籍简介:

传统中医养生重视个体差异,主张辨证施治。他们将人的体质划分为平和、阴虚、阳虚、气虚、血虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁九种,除了平和体质外,其余都是非健康体质。现代人生活节奏快,工作压力大,很容易产生体质偏颇。许多人只知道对症调养,殊不知不同体质的人,即使有着相同的症状,其养生对治之法也不尽相同,只有找准自身体质之后,才能真正进行科学合理的养生。《找准体质再养生》一书总结了王清和老军医数十年的行医经验,列举了一系列生动的诊治实例,详细分析了八种亚健康体质的典型症状、形成原因和易致疾病,并在此基础上辩证地提出了科学的、有针对性的养生方法,诸如食疗药疗、精神起居、经络养生等等。在一些较难理解的部分,还进行了详细的图解,同时还配备了不同体质的小测试,方便读者自查。相信有了这本书,你将会找到真正适合你自己的养生方法,并收获事半功倍的养生效果。

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9787546325439
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出版地长春出版单位吉林出版集团有限责任公司
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸29 × 21装帧平装
页数 320 印数 5000

书籍信息归属:

找准体质再养生是吉林出版集团有限责任公司于2010.4出版的中图分类号为 R212 的主题关于 体质-关系-养生(中医)-基本知识 的书籍。