户外运动与拓展训练指南

书籍简介:

随着社会经济的发展和科学技术的进步，人们的物质文化生活水平有了很大的提高。然而现代生活与生产方式给人类的健康带来了极大地威胁与挑战。在这种社会背景下，人类更加关注自己的健康状况与生活质量，对健康运动的需求愈来愈强烈，而户外运动的兴起满足人们对运动的健康与趣味性的需求。本书不是采用纯理论推演的方法，而是密切联系户外运动的实践方法，为参加户外运动锻炼者提供实用性参考。另外，本书在内容上仍采取从抽象到具体，从原理到操作，层层推进有自成体系。既强调应有的理论深度，又注意具体的实用价值。为参与者提供了准确的指导。图文并茂，使读者一目了然，突出了本书的实用性。本书不仅能为户外运动爱好者提供工具书价值，也可为作为高校学生教材，供学生学习。

书籍规格:

书籍信息归属:

户外运动与拓展训练指南是吉林大学出版社于2016.3出版的中图分类号为 G806-62 的主题关于 体育锻炼－指南 的书籍。