很老很老的老偏方

第一章 防辐射老偏方，有效减轻办公室辐射损伤办公室防辐射，每天一个橙子 两杯绿茶夏天喝“生普洱”，可瘦身抗辐射西红柿可减少皮肤辐射损伤多吃芝麻，能抗辐射、防脱发多吃猪血，有效降低辐射危害多吃大蒜，也能减少辐射损伤紫菜中的硒是抗辐射的高手海带富含海带多糖，可有效抗辐射黑木耳不仅防辐射，还能清胃、涤肠绿豆可排毒，有效抵抗电磁污染辛辣食物是抵御辐射的天然食品对抗电脑辐射，常按身体两处穴抗辐射，让健康植物走人办公室第二章 视疲劳老偏方，眼明心亮让工作更顺畅

第一章 防辐射老偏方，有效减轻办公室辐射损伤办公室防辐射，每天一个橙子 两杯绿茶夏天喝“生普洱”，可瘦身抗辐射西红柿可减少皮肤辐射损伤多吃芝麻，能抗辐射、防脱发多吃猪血，有效降低辐射危害多吃大蒜，也能减少辐射损伤紫菜中的硒是抗辐射的高手海带富含海带多糖，可有效抗辐射黑木耳不仅防辐射，还能清胃、涤肠绿豆可排毒，有效抵抗电磁污染辛辣食物是抵御辐射的天然食品对抗电脑辐射，常按身体两处穴抗辐射，让健康植物走人办公室第二章 视疲劳老偏方，眼明心亮让工作更顺畅看电脑太久眼睛疲劳，菊花粳米粥是高招眼睛累了，喝点枸杞子陈皮红枣汁缓解眼部疲劳还得做做眼保健操眼睛酸涩难忍，揉揉头部原始点电脑引起干眼症，请用枸杞菊花茶眼睛干涩疼痛，吃根香蕉补钾排钠蜂蜜纯净水滴眼，有效缓解干眼症电脑族易得于眼症，可用牛奶敷眼霜桑叶敷眼，有润眼、明目之功对治干眼症，针刺眼周穴位 刺激三阴交穴预防干眼症，多戴框架眼镜治疗视力下降，多按后脑勺视力下降，试试远望凝视治疗法办公桌上养金鱼，保护你的眼睛眼睛疲劳了，就打一会儿乒乓球缓解眼睛疲劳，用热茶水熏眼睛上班族易“眼睛过劳死”，需注意放松减压视疲劳的自我防治法，让眼时刻明亮第三章 犯困提神老偏方，精神好了，干事更自信工作时累了困了，不妨吃点鸡肉绿色饮品，喝出精神头来舒缓疲劳、提神健体，就选刺五加茶陈皮泡茶喝，提神舒压效果好上班犯困打瞌睡，小小牙膏可有大用途累了倦了，就找丁香火锅午睡综合征犯了，动动手指可醒神醒脑提神，少冲穴功不可没刮眼眶也能达到醒脑提神的效果疲劳头痛，按一按太阳穴就好感到疲倦，梳一梳头能提神常备醒神香囊，一嗅解千乏午休是下午不犯困的绝招工作时犯困，椅子变身提神发动机静下来冥想，立即使困意一扫光全身摇摆，摆走一身的疲劳困了做拉伸运动，数秒提升元气长期疲劳导致反应迟钝，刮一刮痧就好第四章 健脑补脑老偏方，让你变得更聪明更出众用脑过度常健忘，睡前喝碗远志汤芹菜根煮水，记忆力不减退压力过大记忆力减退，吃点黄花瘦肉羹吃点鸽子蛋，增强记忆力核桃——不可或缺的天然脑黄金补脑防健忘，要多吃鱼头伸懒腰，打哈欠，健脑又抗衰大脑累了，踢踢毽子可健脑跳绳是职场白领最佳的健脑运动提高记忆力，这个小习惯要牢记提高记忆力，就要补充叶酸和维生素B12张嘴闭嘴就可强身健脑让大脑保持年轻，桑葚可以帮你卵磷脂，给大脑补充必要的营养头痛不用头痛药，泡手5分钟就治好紧张性头痛犯了，每天喝吴茱萸饮患上偏头疼，滴点萝卜汁常按风池穴，以防偏头痛按揉天柱穴，解除头痛烦恼头部热敷，让人耳聪目明脑力健头部松筋术，让头脑日益灵活的妙法

在我国民间，自古就有“偏方治大病”的说法，正所谓“智慧藏于民间”，有许多来自老百姓在长期的生活实践中总结或发现的养生方法经受住岁月的侵蚀，历经反复验证，代代传承下来，成为疗效切实而显著的老偏方、经验方，为我们的健康护航。老偏方对中国人的影响是悠久而深远的。在现代医学进入中国之前，这些民间的老偏方肩负着维护全体国民健康及保健养生的重大作用。　　马洪莲编著的《很老很老的老偏方职场疲劳一扫光(超值白金版)》针对职场上班族的健康问题，描写了人们在生活和职场工作中的一系列健康问题，旨在解决上班族的健康困惑，针对上班族常见的颈椎病、腹部肥胖、痔疮、视疲劳、电脑辐射、失眠、胃病、腰酸背痛、便秘等病症及日常工作中的小毛病，提供了外敷方、食疗方、按摩方、艾灸方、药膳方等多种治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介绍了具体可行的实用方法，还以真实的病例为引，配有大量的食材和穴位图，详细介绍了偏方中所涉及的主要食材的特性、功效，以及各穴位的功效，便于上班族因地、因时制宜地速查速用，可快速解除上班族的身体不适。《很老很老的老偏方职场疲劳一扫光(超值白金版)》内容丰富，思想性、科学性、知识性和趣味性结合紧密，提及的治病、养生保健措施对上班族具有很强的针对性、实用性，是上班族远离职场烦恼不可多得的参考书。