人体情绪使用手册

人体情绪使用手册

高红敏, 编著

出版社:延边人民出版社

年代:2013

定价:20.0

书籍简介:

医学研究显示,人对不良情绪忍耐克制,或者郁闷压抑时,会对身心健康带来重大伤害。也会出现相关心理与生理的不适症状,而长此以往,这种表面上逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人与癌症的相关性将会越来越大。本书为我们提供了10种最实用、最简单的情绪宣泄方法,即运动、饮食、大笑、大哭、娱乐、洗浴、倾诉、按摩、冥想、呼吸等,让我们在悲伤之时,学会轻松地放松自己,在疲惫时,学会放松和快乐。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787544927710
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出版地延吉出版单位延边人民出版社
版次1版印次1
定价(元)20.0语种朝鲜文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

人体情绪使用手册是延边人民出版社于2013.4出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪-自我控制-通俗读物-朝鲜语(中国少数民族语言) 的书籍。