糖尿病调养100招

第一篇 认识糖尿病篇

1.什么是糖尿病？

2.糖尿病与胰岛素有怎样的关系？

3.糖尿病是怎么得的？

4.糖尿病的发病情况如何？

5.如何判断自己得了糖尿病？

6.怎样正确选购和使用血糖仪？

7.肥胖与糖尿病的关系如何？

8.糖尿病患者也会低血糖？

9.糖尿病的高危人群有哪些？

10.糖尿病分哪些类型？

11.Ⅰ型与Ⅱ型糖尿病能不能互相转变？

12.糖尿病的发展可分为哪几个阶段？

13.糖尿病有哪些并发症？

14.如何判断糖尿病病情的轻重程度？

15.女性患糖尿病你了解多少？

16.年轻人也要预防糖尿病吗？

17.糖尿病会遗传吗？

18.妊娠糖尿病是怎么回事？

19.经常吃糖是不是容易得糖尿病？

20.儿童糖尿病是怎么回事？

21.老年糖尿病有哪些特点？

第二篇 生活调养篇

22.为什么糖尿病患者要提倡运动疗法？

23.适合糖尿病患者的运动方式有哪些？

24.糖尿病患者如何确定运动强度？

25.糖尿病患者在什么情况下不能进行运动疗法？

26.适合糖尿病患者的体操有哪些？

27.糖尿病患者最好的日常生活计划是什么？

28.吸烟对糖尿病患者有什么害处？

29.饮酒与糖尿病有怎样的关系？

30.糖尿病与患者的情绪有什么关系？

31.控制压力对于糖尿病的治疗有帮助吗？

32.糖尿病患者什么情况下应该进行住院治疗？

33.糖尿病患者沐浴要注意什么？

34.糖尿病患者如何拥有好睡眠？

35.为什么糖尿病患者要警惕“黎明现象”？

36.糖尿病患者春夏如何调养？

37.糖尿病患者秋冬季如何调养？

38.糖尿病患者怎样过节？

39.糖尿病需要哪些心理调适？

40.适合糖尿病患者的娱乐项目有哪些？

41.糖尿病患者旅游要注意什么？

42.久坐办公室的人如何防治糖尿病？

43.糖尿病患者手术前后该如何护理？

44.糖尿病患者如何安排性生活？

第三篇 饮食调养篇

45.糖尿病患者为什么要进行饮食控制？

46.如何通过饮食控制饥饿感？

47.糖尿病的饮食需要注意些什么？

48.如何科学安排餐次分配比例？

49.糖尿病患者怎样计算食谱总热量？

50.为什么食品交换份法是患者的最佳饮食调养方法？

51.少量多餐对糖尿病控制有什么好处？

52.糖尿病患者如何选择脂肪类食物？

53.富含维生素的食物对糖尿病患者有哪些益处？

54.为什么说无机盐和微量元素是糖尿病患者的福音？

55.糖尿病患者每天需要多少碳水化合物？

56.糖尿病患者每天吃多少蛋较为适宜？

57.糖尿病患者每天吃多少杂粮比较适宜？

58.糖尿病患者适宜吃哪些种类的蔬菜？

59.糖尿病患者能吃水果吗？

60.糖尿病患者如何吃甜食？

61.如何安排糖尿病患者的主副食？

62.糖尿病患者主食该注意哪些误区？

63.糖尿病患者应该限制饮水吗？

64.适合糖尿病患者的烹调方法有哪些？

65.糖尿病患者为什么要节制盐及酒精类的摄人量？

66.糖尿病患者吃植物油比吃动物油好吗？

67.如何安排Ⅱ型糖尿病患者的饮食？

68.如何安排妊娠型糖尿病患者的饮食？

69.如何安排儿童糖尿病患者的饮食？

70.消瘦型患者是否可以不进行自我饮食疗法？

第四篇 中医调养篇

第五篇 保健食品篇

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