健康饮食养生宝典

书籍简介:

中华医学讲究药食同源，这可以从古老的医学典籍中得到答案。而本书更是将现代医学文明与古老中医养生学完美地结合在一起，将不同的水果蔬菜与中药材进行了合理的配伍，同时给出最简便的操作方法，让每种食材所含的营养物质发挥最大的效用。为了方便读者针对自己的体质有目的地阅读，本书分为水果和蔬菜两大篇，每篇对每种水果、蔬菜的性味、营养都给出了详细的解释，而对一些常见病的食疗方法给出了明晰的操作步骤。读者可以通过食用美味健康的食品达到健康养生的目的。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康饮食养生宝典是江西科学技术出版社于2020.12出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 蔬菜－食物养生 ,水果－食物养生 的书籍。