全神贯注的方法

书籍简介:

怎样让自己全心投入到一件事情当中？在任何时候，做任何事情，都能沉浸其中，保持专注\减少压力、享受过程、高效实现既定目标。对于成年人来说，提高专注力，是提高效率的最佳途径。本书作者经过多年研究，创造了一套有效提升注意力的方法。内容实用，方法科学而有趣，对提高专注度，提高工作和学习的效率等有一定帮助。

书籍规格:

书籍信息归属:

全神贯注的方法是九州出版社于2017.6出版的中图分类号为 B842.3-49 的主题关于 注意－能力培养－通俗读物 的书籍。