八部金刚功

[养浩然之气，炼金刚之体]

[功法简介]

[预备式]

[第一部 双手插顶利三焦]

[第二部 手足前后固肾腰]

[第三部 调理脾肤需单举]

[第四部 左肝右肺如射雕]

[第五部 回头望足去心疾]

[第六部 五劳七伤向后瞧]

[第七部 凤凰展翅周身力]

[第八部 两足顿顿饮嗜消]

[收功式]

[答疑]

[后记]

张至顺道长（号米晶子）十七岁于华山遇师刘明苍承传八部金刚功。八十四载习练不辍，获益殊深。道长有感于传承的需要，本着“济世度人”的宗旨和传统，遵循祖师“代代传，不能断”之遗训，将此功法结合自己八十多年修炼之心得，整理成《八部金刚功》，公之于世。
　　金刚功应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常；同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。实为养生长寿之上乘功法。
　　《八部金刚功》可以深深体会中国传统文化的伟大。

《八部金刚功》是我国道教文化中祛病强身的一套秘不外传的优秀功法，历代单传口授，无文字留下，知者甚少。道长有感于传承的需要，本着“济世度人”的宗旨和传统，遵循祖师“代代传，不能断”之遗训，将此功法结合自己八十多年修炼之心得，整理成《八部金刚功》，公之于世。