系统集成

我们与饮食的关系象征着我们如何接触生命中的其他事物。你是否因为赶时间而总是吃方便食品？也许你需要看清楚你为什么而忙碌——你的关注点应该放在哪里，或者你想要挤出时间来做什么？或许你是否要避开人群独自进食，尤其是在你情绪激荡的时候？如果是这样的话，你需要展现什么？你需要表达什么？你想要什么人陪在你身边？毫无疑问，我们与饮食的关系可以使我们深入地领会自己的生活状态。根据瑜伽修行者的脉轮学说，人体由根轮、腹轮、脐轮、心轮、喉轮、额轮、顶轮这七个主脉轮和许多次级脉轮构成。脉轮是身心的能量中心，而饮食为身心各个层面提供养分，作者分门别类地讲述了七个主脉轮各自对应的人体生理系统，进而阐述多种饮食对人体能量系统和人体生理系统的滋养作用。本书以形象的比喻和恰当的描述将饮食与人体、心灵的关系做了非常系统且清晰的分析解说，告诉你如何选择正确的饮食来抚平情感和身体上的伤痛。作者对营养学和膳食学的深入研究和灵活运用也在本书中体现得淋漓尽致。