女子中长跑科学训练与运动员选材研究

书籍简介:

本书首先就中长跑的定义、分类、特征以及女子中长跑运动的特点进行了详细概述；然后介绍了女子中长跑运动员成绩影响因素及训练原则，同时介绍分析了有氧间歇训练法、无氧适应训练法、专项跑训练法等多种中长跑训练方法；紧接着就女子中长跑运动员体能训练进行科学研究，就高水平女子中长跑运动员的训练进行了科学探讨；最后概述了女子中长跑运动训练的安全保障，并研究了女子中长跑运动员的科学选材与人才培养。

书籍规格:

书籍信息归属:

女子中长跑科学训练与运动员选材研究是东北师范大学出版社于2019.10出版的中图分类号为 G822.225 的主题关于 中长跑－女子项目－选拔运动员－研究 的书籍。