出版社:天津科学技术出版社
年代:2020
定价:38.0
本书首先介绍了瑜伽的基本常识,瑜伽的发展史,练习瑜伽的作用,常用道具,瑜伽练习要领及注意事项,通过对古印度瑜伽艺术、哲学与伦理的了解,领悟瑜伽的精髓所在。重点讲述了热身瑜伽、塑身瑜伽、美体瑜伽、养颜排毒瑜伽、悦己保健瑜伽、防病祛病瑜伽等。全书从理论到实践,并由浅入深、循序渐进地带领读者顺利迈进练习瑜伽之门,所精选的瑜伽体法、方法,只要你持之以恒练习,就能使你达到瘦身养颜的美妙效果,充分享受瑜伽带给你的喜悦和健康,具有一定的出版价值。
书籍详细信息 | |||
书名 | 图解女性瘦身健美瑜伽站内查询相似图书 | ||
9787557675479 如需购买下载《图解女性瘦身健美瑜伽》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 天津 | 出版单位 | 天津科学技术出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 38.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |
图解女性瘦身健美瑜伽是天津科学技术出版社于2020.4出版的中图分类号为 R793.51-64 的主题关于 瑜伽-减肥-图解 的书籍。