出版社：中国妇女出版社
年代：2007
定价：28.0
本书从饮食、运动、睡眠、疾病防治、心态调节等方面，去粗取精，精心搜集众多健康谚语，结合现代人的生活方式，告诉读者一些宝贵的养生健康体经验。
第一章 药补不如食来补
第二章 健身活血养精神
第三章 不觅仙方觅睡方
第四章 无病应思有病时
第五章 得病容易治病难
第六章 心平气和体自康
……
本书从饮食、运动、睡眠、心态等方面，去粗取精，精心搜集众多健康谚语，结合现代人的生活方式，告诉读者一些宝贵的养生健体经验，并给出科学依据；同时，该书也具体介绍了不少简单易行的养生方法，让读者在阅读中国传统文化的同时，体验健康之道，是现代人健康不可多的得的指导手册。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 千“谚”万语话养生站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国妇女出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 28.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | 8000 | |