导引子

书籍简介:

导引可以改善人体新陈代谢，有平衡阴阳、调和气血、疏通经络、培护真气、扶正祛邪、强筋健骨的作用。通过各种锻炼活动加强人体的气化作用实现。导引术具有简、便、验、廉的特点，无需配备额外的器械即可进行，地点亦无严格限制，亦非常适合现代人日常施行。书中介绍了祛病、强身、四季导引功法的练习方法及功效作用，并附有详细的漫画动作图解，广大读者可选择适合自身的功法强身保健。

书籍规格:

书籍信息归属:

导引子是吉林科学技术出版社于2018.10出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 导引－基本知识 的书籍。