身边的心理学

序

第1章 学习中的快乐密码

一个不等式和两个等式

如何让学习快乐起来

你会学习吗

学习的TPO管理

如何摆脱常见的学习困扰

第2章 追寻健康爱情：恋爱心理

恋爱错觉和恋爱动机

恋爱中的心理

经营你的爱情

爱与性

当爱情鸟飞走时：面对失恋

恋爱VS婚姻

爱情是一把双刃剑

第3章 善处逆境：挫折心理

了解挫折

产生挫折的原因

受挫后的行为反应

挫折与心态

如何增强耐挫力

挫折后的自我调适

心灵物语

第4章 做情绪的主人：情绪管理

情绪是什么

情绪的脸谱

大学生的情绪特点

负面情绪的调适

第5章 网络与心理健康

网络的特征

网络行为的心理分析

网络与学习

网络与人际交往

刺猬法则

网络与情感

网络与人格

都是网络惹的祸——面对网瘾

想说爱你不容易——面对网恋

网络犯罪

第6章 没有人是孤岛：人际交往心理

人际关系概述

人际关系类型面面观

人际沟通的方式

人际交往的心理效应

如何进行有效沟通

健康人际关系的基本标志

人际交往中的不良心理

影响人际交往的因素

人际交往的原则

第7章 职业生涯规划与就业心理

了解你的职业密码

了解职业社会

7项基本的职业素质

职业类型与人才素质

如何规划职业生涯

就业心理误区

就业心理自我调适

参考文献

学习、恋爱、挫折、情绪、网络、人际交往、就业，是当代任何青年都要面对的七大主题。本书以青年心理健康成长为主线，针对其在以上七个方面存在的现实心理问题，从健康心理学的角度指导青年学生认识自我，将心理学知识转变为个人的实际能力，掌握心理调适的最佳方法。
　　掌握知识的脉络，争做时代的骄子，是我们每一个人的梦想——学习心理； 爱情在我们每一个人的心中是圣土一片——爱情心理； 面对挫折，有人奋起抗争，有人訇然倒下，能够承受挫折，才是真的勇士——挫折心理； 选择什么样的心情，我们自己做主——情绪心理； 我们不是机器的附属，而是机器的主人——网络心理； 生活在芸芸众生之间，游走在规则和自由之间——人际交往心理； 当羽翼丰满之际，我们还有什么理由让别人来安排我们自己的生活？— —生涯规划心理。

趣味性
　　体例丰富，案例翔实，特设“心理万象”、 “心灵鸡汤”、“心理课堂”、 “知识窗”等栏目，采取“理论阐述+问题导向+科学测试+方法指导”的方式，将抽象的心理学理论转变为感性的心灵指导，力戒枯燥的说教模式，但又不失科学性、系统性。
　　针对性
　　注重将心理学理论与青年学生心路成长历程紧密结合，围绕青年学生在学习、生活、成长过程中普遍存在的心理困惑，从理论和实践角度进行指导、化解。
　　实用性
　　每章均附有大量的自我心理测试和心理指导，借鉴性和可操作性强，能够帮助青年学生认识自我心理健康状况，进行自我心理调适。
　　本书密切结合青年人，尤其是大学生在校生活中可能遇到的问题和情景，如学习、爱情心理、环境适应、自我认同、人际交往、情绪管理、职业生涯规划等，以培养青年人健康的个性品质为核心，用生动活泼的文字、具体形象的案例、科学的心理测试，把青年人引入一个心灵课堂，在进行科学分析的同时，提出了应对这些问题的一般原则与具体方法，指导青年人进行自我心理调适。