大脑的情绪生活

代序 认识我们的大脑译校者序 自我认知的幸福之路序 科学的探索第1章 大脑因人而异第2章 情绪风格的发现第3章 找出自己的情绪风格第4章 情绪风格的大脑机制第5章 情绪风格的发展第6章 身、心、脑之间的联系：情绪风格对健康的影响第7章 正常与异常：“特别”何时会成为病态第8章 大脑可塑性第9章 出柜第10章 仪器监测下的僧侣第11章 重新布线：改变情绪风格的神经刺激练习致谢

为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作，而另一些人却会陷入绝望？为什么一些人善解人意似有读心术，而另一些人绞尽脑汁也无法猜透别人的心？为什么一些人总是神采奕奕，而另一些人却总是郁郁寡欢？先锋科学家、当世神经学与心理学权威理查德·戴维森在《大脑的情绪生活：大脑如何影响我们的思想、感受和生活》中回答了上面的问题。他提出了一种全新的人类情绪模型，为我们揭示了情绪的起源、情绪的力量以及情绪可塑性的奥秘。　　戴维森发现，我们每个人的性格都包含六种基本的“情绪风格”：情绪调整能力、生活态度、社交直觉、自我觉察能力、情境敏感性，以及专注力。一个人的情绪特征就取决于他在每个情绪风格区间上的位置。戴维森还解释了每一种情绪风格背后的大脑活动模式，从而建立了一种新的情绪大脑的模型。这一发现具有深远影响，不但变革了对自闭症与抑郁症的治疗，还可以帮助我们每个人改造自己的大脑和情绪特征，主宰自己的情绪风格。　　这是一本革命性的原创科学著作，它将改变你看待自身的方式，提升你的幸福感，让你找到更多生活的意义。　　你准备好了吗？《大脑的情绪生活：大脑如何影响我们的思想、感受和生活》由理查德·戴维森和沙伦·贝格利合著。