你的形象价值百万

你的形象价值百万

候书生, 主编

出版社:中国物资出版社

年代:2007

定价:29.8

书籍简介:

本书介绍女性形象的塑造方法技巧,包括化妆、着装、谈吐、礼仪等方面。

书籍目录:

A.容妆篇

一、化妆/3

1.根据自我个性选择合适的妆型/3

2.女性眼部化妆的六种技巧/5

3.女性鼻部化妆的有效诀窍/8

4.女性眉部化妆的正确方法/11

5.女性唇部化妆的基本手法/16

6.依据不同的脸形选择化妆方法/18

7.女性补妆与卸妆的科学之道/21

二、美容/22

1.科学内补是女人美丽的基础/23

2.爱美从脸部肌肤开始/28

3.保持皮肤弹性,预防面部皱纹/30

4.促进代谢,改善深色素肌肤/32

5.精心护理,防止皮肤松弛/35

6.颈部美容:打造美丽的微妙风景/37

7.不同脸形的修正美容技巧/38

8.打造美丽容颜的四项建议/40

9.女性美容的十四条禁忌/46

三、美发/48

1.针对不同发质头发的护理/49

2.根据发质特点进行发型设计/49

3.发型与脸形的搭配窍门/50

4.体形与发型的搭配窍门/53

5.女性稀疏头发的正确护理/55

四、香水/57

1.香水的品赏和鉴别技巧/57

2.怎样选购适合自己的香水/59

3.科学使用香水的方法和禁忌/60

4.根据自己的个性选择香水类型/63

B.穿戴篇

一、着装/73

1.女性着装要讲究整体风格/73

2.女性着装的三大原则/75

3.把握“透”与“露”的着装分寸/78

4.让服装和肤色互相映衬/80

5.女人各种场合的着装要诀/84

二、套裙/87

1.套裙:塑造出女性的优雅魅力/87

2.套裙选择的七大诀窍/88

3.套裙穿着的五大注意事项/90

4.套裙搭配的四个小技巧/91

三、旗袍/92

1.旗袍:东方女性的经典服饰/92

2.旗袍选购的两个要点/93

3.旗袍穿着要讲究场合/95

四、职业装/96

1.让服装展示女人的职业风采/96

2.掌握穿着职业装的艺术/98

3.办公室女性的着装要点/102

五、休闲装/104

1.选择休闲装要适合自己的风格/105

2.休闲装突出自己的个性风采/107

六、鞋袜/108

1.用鞋子体现女人的美丽细节/108

2.女人鞋袜搭配的三大原则/109

3.丝袜:打造女性的性感美腿/110

七、饰品/111

1.让耳环为女性增加魅力/111

2.胸针、戒指、项链为女人增光彩/112

3.用眼镜衬托女人的文雅气质/113

4.女人腰带的款型与搭配/114

5.披肩:披在女性肩头的时尚/116

6.丝巾和围巾的佩戴技巧/118

7.帽子:塑造女人的别样风情/120

8.皮包的选购、搭配和保养/122

C.靓姿篇

一、身姿/127

1.站姿挺拔,凸显女人健美形象/127

2.坐姿端庄,体现女人高贵气质/128

3.行姿优美,展示女人动态美姿/129

4.蹲姿典雅,表现女人优美韵味/132

二、举止/133

1.得体的手势为女人形象加分/133

2.肢体语言可以增添女人的魅力/134

3.举手投足间挥洒女人的优雅/135

4.女人行为举止的十大禁忌/136

三、神态/138

1.表情细腻,直观表现丰富感情/138

2.目光温和,准确传达微妙信息/139

3.常带微笑,向他人发出友好信号/140

D.形体篇

一、塑形/143

1.把握女性形体美的标准/143

2.不同身材女性的美体训练/144

3.运动:打造出女人的魔鬼身材/145

4.女性健美锻炼的八大禁忌/146

二、瘦身/148

1.做个美丽健康的瘦身女人/149

2.根据自身情况选择瘦身方法/150

3.科学运动瘦身的三个步骤/153

4.走出错误减肥方法的误区/155

5.女性健康减肥的四个注意/156

三、丰胸/158

1.乳房:女人胸前的美丽之花/158

2.丰胸操:让胸部丰满的捷径/161

3.美胸按摩:让胸部快速丰满/165

4.药物丰胸:让乳房独具韵味/167

5.其他丰胸法:圆女人一个丰胸梦/168

四、细腰/169

1.纤纤细腰,细出女人风采/169

2.塑造苗条而富于弹性的腰部/171

五、手臂/172

1.打造柔软洁白的纤纤玉手/173

2.手的正确护理方法/174

3.苗条手臂的六种有效方法/175

4.美甲,打造女人指端的风景/仃7

六、美腿/178

1.塑造修长而晶莹的玉腿/178

2.女性腿部健美的基本方法/181

3.用腿操打造女人的诱人美褪/184

E.柔情篇

一、娇媚/189

1.娇媚:女性特有的亮丽风景/189

2.用温柔的媚眼征服世界/190

3.羞涩让女人梦幻般迷人/193

二、温情/194

1.温柔是女人最有效的武器/194

2.温柔是女人征服男人的特别智慧/196

3.女人味为女人的魅力加分/199

4.成为温柔女人的十条定律/200

F.风韵篇

一、语言/205

1.声音是女人裸露的灵魂/205

2.锻炼清朗美妙的语音/206

3.培养高贵优雅的言谈仪态/208

4.掌握交谈与沟通的技巧/209

5.避开社交语言的八大禁忌/212

二、优雅/214

1.优雅是女人最佳的风度美/214

2.成为优雅女人的六个秘诀/216

三、性感/217

1.性感是女人独一无二的美丽/218

2.正确展现女人性感的魅力/220

G.礼仪篇

一、交际/225

1.介绍有方,给人留下良好印象/225

2.称呼得体,迅速赢得他人好感/226

3.使用敬语,获得他人尊重/228

4.握手艺术,不同场合不同讲究/229

5.女人打电话应讲究的礼仪/231

二、邀约/234

1.邀约也要注重礼仪之道/234

2.邀请他人应讲究的礼仪/235

3.受邀的七个注意事项/236

三、用餐/237

1.保持风度,优雅有礼地用餐/237

2.女人应掌握的中餐就餐礼仪/238

3.女人应掌握的西餐就餐礼仪/241

四、聚会/244

1.出席晚会要礼仪规范/244

2.参加生日聚会,传递真诚祝福/247

3.参加舞会要丰姿绰约/248

H.品位篇

一、读书/253

1.读书让女人永远美丽/253

2.女人读书要讲究格调/254

3.让书本来陶冶女人的情操/256

二、智慧/257

1.智慧是女人美丽的内涵/257

2.做一个智慧的理性女人/258

3.智慧,让女人收获爱情/259

三、修养/261

1.良好的教养让女人与众不同/261

2.持之以恒,提升自我的修养/263

I.爱心篇

一、仁爱/269

1.珍视亲情,关爱自己的亲人/269

2.关爱他人,等于善待自己/271

3.永存宽容仁爱之心/273

4.让女人的人生更幸福/274

二、宽容/276

1.宽容是人格魅力中的亮点/276

2.宽容给女人带来良好的人缘/278

3.选择宽恕,消除怨恨/279

4.得理也让人,心胸豁然大度/280

J.情趣篇

一、艺术/285

1.让艺术熏陶女人的心灵/285

2.拥有音乐的情怀/286

3.感受书胃的灵韵/288

4.走入电影的天堂/290

二、生活/291

1.情趣广泛,尽显女人美丽/291

2.做个情调十足的小资女性/293

3.成为情调女人的三个要素/295

4.格调女人必去的十二种场所/297

前言

好形象成就好女人,美丽形象塑造幸福女人。

让自己的形象更加美丽动人,是所有女人的期望与渴求。对当代女性而言,良好形象就是价值百万的人生资本。女性令人心仪的美丽形象,虽然从来就没有统一的标准,但一定有着丰富的内涵与多彩的表现。

有这样一种女性,其形象犹如一杯绿茶,淡中见雅,清丽脱俗,如百媚千娇的“优雅丽人”赵雅芝。

也有这样一种女性,其形象酷似一杯红酒,贵而不骄,艳而不妖,如热辣奔放的“时尚明星”章子怡。

还有这样一种女性,其形象恰如一杯咖啡,醇香浓郁,温情脉脉,如华丽端庄的“古典美女”张曼玉。

更有这样一种女性,其形象就像一杯清水,自然明亮,天然本色,如清纯可人的“偶像公主”刘亦菲。

由此可见,莫以为只有如花似玉的女性才能得到欣赏,岂不知自然淳朴也是女人的美丽;莫以为只有珠光宝气的女性才能得到夸赞,岂不知仪态端庄也是女人的财富;莫以为只有出身显贵的女性才能得到尊重,岂不知美德出众也是女人的自豪。在女性的人生中,决定其是否成功,是否幸福,诚然有着诸多因素,但形象的塑造也是万万不可缺少的。

塑造女性良好的形象,是成就人生的必需,也是生活幸福的必备。

当女性面对事业的挑战时,即使同样的条件,同样的能力,同样的机遇,能否取得成功,往往要看她的形象。众多事实表明:形象常常是女性事业成功的最好帮手。

当女性面对人生的磨砺时,即使不同的处境,不同的经历,不同的压力,能否顺心如意,往往也要看她的形象。因为人生的经验表明:好形象常常是女性生活幸福的最大资本。

做成功女人就要塑造成功的形象,做美丽女人必然也要塑造美丽的形象,而现代女性自我塑造成功与美丽的形象,内外兼修通常是一条根本途径。即:以风韵、礼仪、情趣的内养烘托穿戴、形体、姿态的外形;以靓丽、自然、端庄的外形,表现柔情、品位、善良的内养。历数当代杰出的成功女性,无一不是极为注重自我的形象塑造,也无一不是凭借出众的良好形象,在事业、情感与生活中得到了自己期望得到的骄人成就。

本书从女性生活的实际出发,针对不同条件、不同需求的现代女性,在如何塑造自我形象上为女性出谋划策、精心设计、提出建议、传授技巧,指出自内而外,由外衬内的细节要求,提出突出个性特点,注重整体风格,实现最佳搭配的形象设计思路与方法。

本书的内容涵盖女性形象塑造与提升的方方面面,其中既包括美容美发的容妆形象,又包括着装饰物的穿戴形象;既包括举止神态的身姿形象,又包括塑身美体的形体形象;既包括娇媚温存的柔情形象,又包括谈吐的风韵形象;既包括社交应酬的礼仪形象,又包括修养品德的智慧形象;既包括善良宽容的仁爱形象,又包括艺术情趣的生活形象。针对女性上述每一方面的形象塑造与提升,书中都有精彩的论述和方法上的指导。

本书风格清新,方法实用,便于应用,是一部专为当代女性量身打造美丽形象的实用工具书。

美丽的形象让女性更加自信,魅力无限。本书愿帮助广大女性读者,在各具特色、各有千秋的形象塑造中,精心地选择属于自己的美丽。

侯书生2007年3月1日于北京世纪城

内容摘要:

  莫以为如花似玉才能得到欣赏,其实自然纯朴也是女人的美丽。莫以为珠光宝气才能得到夸赞,其实仪态端庄也是女人的财富。莫以为出身显贵才能得到尊重,其实美德出众更是女人的自豪。女人的好形象千金难求。优美的形象是女性幸福生活的最大资本。本书从女性生活的实际出发,针对不同条件、不同需求的现代女性,在如何塑造自我形象上为女性出谋划策、精心设计、提出建议、传授技巧,指出自内而外,由外衬内的细节要求,提出突出个性特点,注重整体风格,实现最佳搭配的形象设计思路与方法。本书的内容涵盖女性形象塑造与提升的方方面面,其中既包括美容美发的容妆形象,又包括着装饰物的穿戴形象;既包括举止神态的身姿形象,又包括塑身美体的形体形象;既包括娇媚温存的柔情形象,又包括谈吐的风韵形象;既包括社交应酬的礼仪形象,又包括修养品德的智慧形象;既包括善良宽容的仁爱形象,又包括艺术情趣的生活形象。本书风格清新,方法实用,便于应用,是一部专为当代女性量身打造美丽形象的实用工具书。  清理脱俗,优雅形象成就魅力女人。端庄静娴,美丽形象塑造幸福女人。本书从女性生活的实际出发,针对不同条件、不同需求的现代女性,在如何塑造自我形象上为女性出谋划策、精心设计、提出建议、传授技巧,指出自内而外,由外衬内的细节要求,提出突出个性特点,注重整体风格,实现最佳搭配的形象设计思路与方法。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787504726414
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出版地北京出版单位中国物资出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数印数 10000

书籍信息归属:

你的形象价值百万是中国物资出版社于2007.04出版的中图分类号为 B825-49 的主题关于 女性-修养-通俗读物 的书籍。