不抱怨的婚姻

第1章 我是泰山，你是简

婚姻不是同事或共同所有者之间的商业管理。婚姻是两个大脑、身体、灵魂、精神、希望、梦想、需要、个性以及不同性别的结合。中性的着装无法消除男人和女人是非常不同的生物的事实，当他们带着敬畏之心欣赏这种区别的时候，他们各自才能最大限度地享受生命和去爱。

第2章 “我见到了敌人那就是我自己”

人们为什么会急匆匆地把自己的伴侣当作敌人，他们原本不是把对方当作疗救他们生活中所有不如意的万灵丹、幸福生活的终极来源吗？答案就藏在这个问题里。当人们结为夫妻，他们心中便存在了一个浪漫的，虽然有点幼稚、不成熟、甚至是孤注一掷的想法--他们的结合能填补他们灵魂以及心理上的空洞。

第3章 好的、坏的、丑的 婚姻

我不得不提醒很多听众他们在结婚时所发的誓言，他们曾发誓无论在顺境还是逆境、健康或是疾病永不分离，而且不让任何人拆散他们。我总是想，这些誓言应该贴在冰箱门上、床头板上，以提醒人们只要他们对对方不离不弃，问题就是暂时的，而不是他们想象的那样难以解决。

第4章 应当和不应当

不要把婚姻当中的另一方当作是理所当然的，一个好的做法就是常常用“我们”而不是“我”来思考问题。当然，这不是要你走极端。你们每个人都有一些不同的兴趣、爱好、朋

友、交友时间、自由空间等，有时甚至是必须的；你们的个性需要得到发展和尊重。

认为对方是理所当然的

“我”对“我们”

以前是不错，现在却不好

隐私遭泄露

聊聊随便什么

总结

性爱

婚内对抗

拿钱来！

照片里的孩子

第5章 地狱往返

最懂得如何保持美好婚姻关系的人，是那些婚姻曾经走向了地狱而又重新找到了回来路的人。那些关于爱情的陈词滥调或是美妙的故事的确使人心驰神往、富于教益，可是当婚姻走向了相互憎恨和不可治愈的伤害，之中的男女却能够重新回到彼此的身边，甚至超越了过去，这就近乎于奇迹了，我们都应该对此多加了解。

“离婚的边缘”乔装打扮的福气

不想伤害孩子

要么我走，要么你走

什么？不应该都围着我转？

交流

你的配偶是圣人

不要忽视小事的力量

第6章 劳拉妈妈的婚姻妙方

通常当我们一天过得很糟或是不顺的时候，我们就会需要、想要、需求、期待别人的关怀。问题通常是我们要么没有与对方进行交流，就是要求对方给予我们拥抱、蹭脖子、温言软语等，要么是即使我们得到了一些关怀，我们却依然抱着挑剔或拒绝的态度，或者根本就没有受到感染，依然还是闷闷不乐。

第7章 麦琪的礼物

很多已婚的男女对于做不到，不让自己和父母的关系影响到他们的婚姻的行为，总有成百上千个理由。他们会满足自己家长的无理要求和奇思怪想，他们会把大量的时间和精力花在易怒、好控制、好威胁、难以相处甚至是有些卑鄙的家长身上--徒劳地希望他们最终能从家长身上获得关爱。

物之成为“一体”

礼物之理解和同情

礼物之新视角

礼物之正确关注

礼物之兴趣

礼物之感激

礼物之醒悟

礼物之深刻承认

礼物之点金术

礼物之你自己

后记

世上到底有没有完美的婚姻？这个问题的答案是“有”，我就知道你看到这一回答肯定会大吃一惊。先别急，“完美”并不是所有事情都不出任何差错，或完全按照你的方式运作，抑或是你无时无刻不感到爱情的浪漫。人生充满了太多无法预见的意外、挑战以及悲剧，我们任何一个人都不可能在很长一段时间里一直感到心满意足。可是即使是身处困境，你依然能够感觉到，并且相信，你的婚姻是完美的。唯一的条件是，你要有一种正确的态度。我并不是要你积极地看问题--而是要共同看问题。只要你这样做了，无论你现在遇到了什么样的困难，你的婚姻都会是完美的。

　　《不抱怨的婚姻》不是那种刻板教条的婚姻指南书--根本不是。我不会在书里写上市面上常见的婚姻心理学之类的话。有时候，这本书会像是劈面一个耳光，有的时候，它又会像是一个温暖的拥抱。无论如何，本书始终在阐明一个真相：男人和女人就像香蕉和桃子一样截然不同。

　　我相信，当今婚姻中出现的最可怕问题就是缺乏理解，不单单是女人不知道男人需要什么样的女人，男人也不知道女人需要什么样的男人。只有接受了男性的阳刚和女性的阴柔是彼此不同的两极看法，才能铸就紧密、相爱、持久的婚姻关系。

　　婚姻不是同事或共同所有者之间的商业管理。婚姻是两个大脑、身体、灵魂、精神、希望、梦想、需要、个性以及不同性别的结合。中性的着装无法消除男人和女人是非常不同的生物的事实，当他们带着敬畏之心欣赏这种区别的时候，他们各自才能最大限度地享受生命和去爱。

《纽约时报》畅销书 “不抱怨运动”婚姻行动手册

　　劳拉博士30年来，每天主持3小时电台节目，倾听无数人的“抱怨”，每周听众多达850万人，帮助他们践行“不抱怨运动”。