大半夜贪吃巧克力的女人

致中国读者信前 言自我测评Chapter Ⅰ　喜欢拖延的女人真的没时间，还是一拖再拖惹的祸？与其等待，不如制造完美时机“口头禅”一样的梦想，为何实现不了？意志薄弱也许是你自己惯出来的无精打采，无法集中精神从现在开始，不要再拖了倾囊相授 改掉拖泥带水的习惯Chapter Ⅱ 容易受伤的女人好男人、坏男人，傻傻分不清楚怎样的女人更容易被坏男人左右？坏男人也分等级如何彻底摆脱坏男人？倾囊相授 遇见好男人Chapter Ⅲ　大半夜贪吃巧克力的女人休怪美食太诱惑会控制欲望，更容易获得成功和幸福食物真的能帮你排解坏情绪吗？当“骨瘦如柴”成为审美标准如何戒掉“大半夜的巧克力”？倾囊相授 抵制巧克力的诱惑Chapter Ⅳ　疯狂购物的女人不由自主地相互怂恿购物明明知道会后悔，还不停地买问题像衣橱里的衣服一样，越积越多你也沉溺在新品带来的短暂愉悦中吗？为了朋友之间相互攀比而买购物能否填补空虚？早买、早用的病态倾囊相授 学会控制Chapter Ⅴ　隐藏情绪的女人不安，没法停止胡思乱想郁闷，什么事情都不顺最近比较烦，比较烦真嫉妒，我怎么就这么差劲呢？气死我了，到底把我看成什么了我想我会一直孤单爱自己，不被感情束缚倾囊相授 成为情绪的主人Chapter Ⅵ　渴望独立的女人我为什么这么依赖男人呢？不能没有你，我亲爱的朋友为什么突然觉得很空虚？可以通过别人获得满足吗？能否从家人的庇护中走出来越比较，越悲伤别总沉浸在过去仔细倾听内心的声音倾囊相授 自己站起来Chapter Ⅶ　爱幻想的女人他没那么喜欢你完美男朋友存在吗？也许算命可以得到答案镜子控挫折，幻想的催化剂回到现实世界倾囊相授 从幻想中醒过来Chapter Ⅷ　不懂拒绝的女人吃力不讨好的热心肠被需要的人，也有苦恼无力说“不”亲切小姐不易做从小事上培养“自我主张”能力倾囊相授 底气十足地拒绝后 记

　　★　“真好！我就没这福气……”“你好瘦啊，我也该减肥了……”女人为何习惯于强调自己的不幸和不满？　　★　“我现在没有做这件事情的心情……”“我知道，但是……”女人为何总能为自己不合理的行为找到合理化的借口？　　★　为什么女性朋友间不由自主相互怂恿购物？为什么“伤心就吃”？为什么遇不上好男人？为什么别人说“不行”就特别敏　感？……　　★　什么是“灰姑娘情结”、“女强人情结”？什么是“跛足策略”？什么是“关系至上”？……　　《大半夜贪吃巧克力的女人》把女人在面对学业、事业、爱情、社交、日常生活中的纠结心理分析得如此透彻，全亚洲乃至全世界女性都能从中看到自己的影子。书中所提供的“心灵配方”和“倾囊相授”则让女性在获取共鸣时也得到治愈。　　以坦诚的心态接受不完美的自己　　以积极的姿态迎接愉悦的人生　　明明知道正在减肥，却还在大半夜里狂吃巧克力　　明明知道不能再拖，但还是一拖再拖没有行动力　　被坏男人伤透了心，却仍与他藕断丝连不能自已　　面前摊满的衣服标签都还没剪，却忍不住还想买　　明明不喜欢、不想做，却不懂得、不会说“不”　　总是和自己拧巴的你，在《大半夜贪吃巧克力的女人》里，会看到许多和你一样纠结、困扰的女生，她们就像某时某刻的一个你。作者分析、探究了这些女性明知故犯、溺爱自我、事后后悔的心理，如闺密般静静地听你诉说心中的郁闷，耐心地给出真诚的建议。稚嫩、迷糊的你渴望向智慧、优雅蜕变；成长中遇到的各种难题，总有一天要靠自己去让它们消失。　　作者宣安男希望女性读者们能在本书中找到共鸣，更能用心倾听她送给大家的心灵箴言，进而在自己的成熟之旅上充满信心，大步迈向前去！【作者简介】　　宣安男　　韩国知名心理学专家　　女性心理类畅销书作家　　毕业于梨花女子大学英语专业，后主修心理学，获硕士学位。在梨花女子大学和建国大学做过心理辅导师，之后任职于心理诊所，帮助大量女性治愈日常生活中的纠结和苦恼。作者坚信不一样的女人，有着同样的困扰。希望通过自己对女性心理的解析，帮助更多女性在认识自我，接受自我不完美的基础上，收获更加健康和明朗的生活。