病从气中来

序言邪气是万病之根

第一章人活一口气认识气

第一节调和阴阳：二气，走健康之路

知阴阳，养生“心中有数”

懂研判，认识阴阳体质知道“我是谁”

平阴阳，健康人生“驾驭有方”

第二节内外兼“修”，剁住歪风邪气

“气死我”，喜怒悲思恐成健康“内鬼”

“消消气”，风暑湿寒燥健康“过五关”

第三节邪气致痹．问道《黄帝内经》

为什么爬山爬得“腿脚失灵”

小病扛出人命，《黄帝内经》说痹证

里应外合，殃及六腑之痹痛

第二章“风气”不正，当心百病犯表

第三章“热死人”，小心“暑气”伤津

第四章“湿”恶不赦，湿邪宜解不宜结

第五章燥气横行，安心安身就安康

第六章两股颤颤，谨防“寒气”伤阳

第七章福兮祸所伏，“喜气”伤心

第八章“怒气”伤肝，生气不如争气

第九章“悲气”伤肺，泪水不可泛滥

第十章扶正祛邪，“思气”是把双刃剑

第十一章恐则气下，小心“吓死人”

　　长久以来，对于健康的呵护，人们多沉浸在一种被动而盲目的应付之中，在各种健康信息纷沓而至的时候，每个关心自己健康的人都在左右摇摆，听报纸说要这样吃就赶紧调整饮食，听一些人说要那样运动就又选择了新的锻炼方式；或者听说都是习惯惹的祸之时，又马上开始省悟自己的行为，听说是精神不能内守的时候又赶快去安顿心灵，喝什么心灵鸡汤……　　本书帮你寻找疾病的根源，开启人体的大药！　　每个人都希望健康长寿、活到百岁。如何实现这个美好的愿望呢？首先是不生病！可是，病是如何产生的呢？这就像行军打仗，可谓“知己知彼，百战百胜”。不知道病的根源，又如何治病，如何养生呢？病从那里来？病从气中来！