出版社：民主与建设出版社
年代：2020
定价：42.0
本书是一本自我管理，调控情绪之书，讲述在信息过载时代，面对人生的各种痛苦，工作中的各种挫折，如何调节自己的身心，使我们可以对抗“想要太多”“焦虑太多”的平心静气书，作者平井正修希望读者通过静坐等忘却内心的杂念，包括无谓的担心、过往的伤害，能轻装上阵，以全新的自己过好每一天。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 放过自己，生活需要一点“忘却力”站内查询相似图书 | ||
| 9787513928939 如需购买下载《放过自己，生活需要一点“忘却力”》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 民主与建设出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 42.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 15 × 21 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 208 | 印数 | 6000 |
放过自己，生活需要一点“忘却力”是民主与建设出版社于2020.2出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。