出版社：新疆科学技术出版社
年代：2013
定价：19.0
哑铃操是一项器械简单，易学易用的健身运动。本书全面系统地介绍了哑铃健身运动的科学原理、不同需求的练习动作、锻炼方法、计划制定及如何选择适合自己的练习动作，并配以大量图解，轻松易懂，便于自学自练，包括哑铃锻炼前的准备、运动前的准备、哑铃锻炼前的热身运动等六部分内容，具有良好的科学实用性。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 家庭哑铃操站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 爱运动丛书 : 名家手把手 一起做运动 | ||
| 9787546615738 《家庭哑铃操》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接 | |||
| 出版地 | 乌鲁木齐 | 出版单位 | 新疆科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 19.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 21 × 14 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
家庭哑铃操是新疆科学技术出版社于2012.12出版的中图分类号为 G835.4 的主题关于 哑铃(健身运动)－基本知识 的书籍。