吃对了是补药，吃错了是毒药

第一部分 化

1．芒果生食能止呕，但性带湿毒孕妇宜少食

2．蕨菜清肠排毒效虽好，脾胃虚寒者慎用

3．白果敛肺定喘见效快，生食却是需谨慎

4．桔梗宣肺祛痰，但久咳者不可用

5．豆蔻主开胃消食，口干口渴者忌食

6．藿香性温可解暑湿，阴虚火旺者禁用

7．苍术可祛风湿痹痛，阴虚内热者忌服

8．益母草活血调经，却具有肾毒性

9．川芎活血理气滋补佳，经期女性及孕妇需远离

10．郁金治痛经，阴虚失血者忌服

11．三七补血为第一，但不适用气血亏虚所致的痛经

第二部分 清

1．苦瓜解暑热，脾胃虚寒者不耐受

2．白芍主腹痛，利小便，虚寒腹泻者慎服

3．板蓝根清热解毒，长期服用却也可积药成疾

4．罗汉果主治咽喉肿痛，但外感咳嗽者不适用

5．玄参清热凉血，泻火解毒，却不可与藜芦同用

6．苦参清热杀虫，脾胃虚寒者忌服

7．黄连于热毒疮疡效果好，久服过于苦寒易伤脾胃

8．橄榄可解食用河鱼后的轻微中毒，诸无所忌

9．升麻可清热解毒，但服用过量会四肢拘挛

lO．葛根解表退热又生津，但对脾胃有损害

11．薄荷治外感风热效果好，体虚多汗者不宜使用

12．柽柳可治小儿痧疹不出，麻疹已透者忌服

13．菊花平肝明目，气虚胃寒者应少用

第三部分 调

1．猴菇菌补虚，健胃，抗癌，诸无所忌

2．高粱利气止泻，便秘者应少食

3．茯苓利水渗湿，畏雄黄，忌米醋

4．鸡蛋健脑益智还护肝，但蛋白过敏者要远离

5．麝香有催生下胎之效，孕妇切切禁用

6．橘皮燥湿化痰好，阴虚燥咳者不宜用

7．玫瑰花能行血破积，孕妇应避免饮用

8．白花蛇舌草解毒利湿，可强效抗肿瘤

9．僵蚕可治惊风抽搐，内服却会致过敏

10．天麻平肝息风止头痛，不良反应也很多

11．伸筋草舒筋活络有疗效，孕妇及出血过多者忌用

12．砂仁可健脾开胃，肺火大者不适用

13．草果祛痰化积，燥湿除寒，气血亏虚者不可用

14．蒟蒻可化瘀消肿，但生食有毒要慎用

15．菱角可解酒毒，切忌与猪肉同煮食用

16．麦芽可治奶乳不收，孕妇切不可用

17．山楂用于肉食积滞，多食会对牙齿造成损害

18．生姜止吐驱寒，热盛之证不适用

第四部分 温

1．辣椒健胃助消化，食用过量则会上火

2．肉桂可助阳，忌生葱、石脂，恶菊花，畏羊蹄草

3．干姜温中散寒，忌与黄连、黄芩同用

4．附子助阳散寒效果好，但有毒性需适量

第五部分 补

1．治疗男子五劳七伤，列当有奇效

2．没食子可固肾，湿热内郁者忌服

3．甘薯营养最均衡，多吃却是会烧心

4．妙用冬虫夏草补虚，因人因病而服要记牢

5．鹿茸保健作用强，用量多少需谨慎

6．杜仲可安胎，阴虚火旺者忌服

7．菟丝子滋补肝肾，外用可治白癜风

8．黑豆医食同疗，但熟食可引起便秘

9．豇豆能健脾开胃，气滞便结者禁用

10．沙参润肺止咳效果佳，但风寒咳嗽者忌服

11．党参补气兼养血，邪盛之人不宜用

12．枸杞进补食法多，体热发炎者忌服

13．玉竹可滋阴清热，脾虚便溏者需慎用

14．百合清心定神又定惊，但脾胃不佳者不有色用

15．天冬抗肿瘤活性好，服用时候忌鲤鱼

16．麦冬配沙参，清肺又凉胃

17．粳米主治诸虚百损，切不可与马肉、苍耳同食

18．黄芪有补气固表之效，阴虚阳亢者须禁服

19．大枣益气养血抗过敏，寄生虫病患儿应忌食

20．甘草祛痰止咳效果好，与鲤鱼同食则会中毒

21．薯蓣健脾胃、助消化，忌与甘遂、碱性物质同服

22．白术用于安胎，内有实邪壅滞者禁服

23．阿胶治疗妇科病，服用期间忌生冷

24．桑葚可治疗“生育亚健康”，但熬桑葚膏不能用铁器

25．何首乌养血又滋阴，有肝病史者使用要遵医嘱

26．熟地黄为养血补虚之要药，气滞痰多者禁服

21．丹参主治月经不调，与藜芦同髓会大伤元气

第六部分 祛

1．独活散寒止痛，血燥者不宜服用

2．穿山龙止咳化痰，可治慢性支气管炎

3．蓖麻叶可拔毒消肿，降血压，但有小毒不可食用

4．丝瓜络虽能通乳，服多也会致腹泻

5．铃兰可强心，却有毒性需适量

6．桑寄生安胎元，降血压，但是本身也有毒2

第七部分 通

1．巴豆适用便秘者，食用时畏牵牛花

2．葫芦清热除心烦，脾胃虚寒者不宜用

3．赤小豆利水消肿，但与鲤鱼同食利水效果太强

4．蜂蜜保健效果好，但不可与孜然同食

5．芦荟清肝热，通积便，脾胃虚寒泄泻及孕妇不可用

6．大黄泻下作用强，经期、孕期、哺乳期妇女应忌用

第八部分 收

1．藕节收敛止血功效好，身体虚弱者忌用

2．白及有止血生肌之功，但忌与乌头同用

3．石榴皮涩肠治久泻，痢疾积滞未清者慎服

4．莲子养心安神效果好，大便干结者忌食

5．覆盆子可补肝肾，缩小便，小便短涩者慎用

6．芡实收敛固精作用强，不宜作为主粮吃

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