防治“三高”有妙方

第一篇防治高血脂小妙方

第1章医疗方

第2章药膳方

第6章民间验方

第7章运动保健方

第二篇防治高血糖小妙方

第8章医疗方

第9章药膳方

第10章食疗方

第11章茶疗方

第12章酒疗方

第13章民间验方

第14章运动保健方

第三篇防治高血压小妙方

第15章医疗方

第16章药膳方

第17章食疗方

第18章茶疗方

第19章酒疗方

第20章民间验方

第21章运动保健方

　　本书从帮助读者认清西药、中药、食物、茶、酒、运动、保健等方法的功效、用途、使用方法的角度出发，有针对性地防治“三高”高血脂、高血糖、高血压。本书尽可能全面、详尽地介绍了各种具有降脂、降糖、降压作用的诸多妙方，让患者更加轻松、有效地做自己的家庭医师，远离“三高”！　　高血脂、高血压、高血糖是当今发病率极高的富贵病，已经成为人类健康的第一杀手。本书就如何科学、合理、有效地防治“三高”，全面而具体地介绍了具有降脂、降压、降糖作用的西医方、中医方、药膳方、食疗方、茶疗方、酒疗方、民间验方、针灸方和运动健身方等900多个对症的小妙方，为广大读者当好自己的家庭医师全方位地提供了科学合理、简便实用的防治方法。尤其适用于中老年人与心血管病医疗工作者和保健工作者学习参考。