出版社:中国盲文出版社
年代:2020
定价:35.0
导引是我国古代的呼吸运动(导)与肢体运动(引)相结合的一种养生术,也是气功中的动功之一。“导气令和,引体令柔”,从医疗意义上来说,导引可以充分发挥、调动人体的内在因素、积极地防病治病;从保健意义上来看,它可以强身健体,保持朝气,焕发精神。本书为中医导引养生的科普图书,读者可以通过书中的文字和图片,跟着作者一起练习,从而获得更健康的身体。本书分章讲述了通过适宜的导引功法缓解五窍、关节、消化、心血管、糖尿病、失眠、抑郁等不适症状,提倡人们在当今快节奏的生活方式下通过导引的练习修心养性,保养身心。
书籍详细信息 | |||
书名 | 跟代金刚一起练站内查询相似图书 | ||
9787500298434 如需购买下载《跟代金刚一起练》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国盲文出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 35.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 24 × 18 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 | 1000 |