伦巴技术理论方法图解分析

引言1伦巴技术理论方法图解分析1.1伦巴身体形态分析1.1.1伦巴静态舞姿身体形态分析1.1.1.1后背“5点”意识的建立1.1.1.2脊柱拉伸和后背扩展意识的建立1.1.1.3形成良好身体形态的几点要素1.1.2伦巴动态舞姿身体形态分析1.1.3伦巴腿部形态技术动作分析1.1.4伦巴走步运行轨迹1.1.5大腿内侧张力与足部压力1.1.6伦巴舞基本手形1.2伦巴身体重心与移动技术分析1.2.1身体重量与重心1.2.2身体重心与移动1.2.3A.B.C重心位置分析1.2.4前进走步重心移动技术动作分析1.2.5后退走步重心移动技术分析1.2.6转动步重心移动技术分析1.2.7螺旋转技术动作分析1.3伦巴舞步音乐节奏分析1.3.1舞蹈音乐结构分析1.3.2前进走步音乐时间值的分配1.3.3后退走步音乐时间值的分配1.3.4伦巴音乐节奏中的“人为重音”1.3.5伦巴音乐节奏与舞蹈节奏分析1.3.6伦巴身体韵律1.4伦巴身体中心水平位置与特征分析1.4.1身体中心1.4.2伦巴走步中心位置变化分析1.4.3中心位置与伦巴风格特征分析1.4.4伦巴变线条动作中心位置分析1.5伦巴身体技术动作分析1.5.1臀部转动动作技术分析1.5.2臀部摆动动作技术分析1.5.3臀部挤压动作技术分析1.5.4反向扭转及侧身引导技术分析1.6伦巴技术动作的运用1.6.1伦巴身体技术动作的运用(以原地挤压步为例)1.6.2伦巴手臂技术动作的运用(以库卡拉恰步型为例)1.6.3伦巴腿部技术动作的运用(以库卡拉恰步型为例)1.6.4伦巴技术动作在行进步中的运用(以伦巴走步为例)1.7身体重心连接与引导技术分析1.7.1允许引导1.7.2肢体引导1.7.3形式引导1.7.4引导技术原理分析2伦巴金银铜牌建议组合技术动作要领图解2.1伦巴铜牌建议组合技术动作要领图解2.2伦巴银牌建议组合技术动作要领图解2.3伦巴金牌建议组合技术动作要领图解作者简介

本书作者习寿华在全面总结当今拉丁舞代表人物东尼·本(DonniieBums)、斯拉维克(Slavik)两位国际大师技术理论体系的基础上编写了这本《伦巴技术理论方法图解分析》，其目的在于抛砖引玉，希望能与舞蹈界朋友们共同商榷，为创建我国体育舞蹈(国标舞)技术理论教学训练体系做一些努力。【作者简介】习寿华，新疆师范大学体育学院副教授、体育舞蹈方向研究生导师、IDTA国际级教师、中国体育舞蹈联合会全国委员、国家级裁判、中国国际行业战略咨询协会首席专家、香港国际社会科学院艺术教育学院士、新疆体育舞蹈运动协会副主席、裁判教师学术委员会首席考官。1953年6月9日出生于乌鲁木齐一个多民族艺术世家，母亲俄罗斯族，父亲达斡尔族，1977年毕业于成都体育学院，曾任教于乌鲁木齐第一师范中等专业学院、四川重庆大学、新疆师范大学。1991年获国家级教师、裁判资格并出任中国首届体育舞蹈锦标赛裁判。同年，出任中国体育舞蹈联合会全国委员。先后创建新疆舞蹈家协会国标舞委员会、新疆体育舞蹈运动协会以及体育舞蹈教师裁判学术委员会，任秘书长、主席、副主席及学术委员会主任。为自治区培养国家级教师、裁判5人，一、二、三级体育舞蹈专业教师裁判1088人。培养全国青少年冠军2人，亚军2人。1993年参加深圳国际标准舞全国锦标赛获初级组亚军，2001年参加第十一届全国体育舞蹈锦标赛获得壮年组第五名。同年参加贵州全国体育舞蹈请赛获得标准舞壮年组、华尔兹单项两项冠军。因成绩卓著，2001年自治区体育局授予体育工作先进个人称号。