全方位形体健身操的理论与实践

书籍简介:

全方位形体健身操”的创编始于八十年代初期。深受中医学理论熏陶,有着传统武术积淀、受过正规舞蹈训练,又长期从事群众文化工作的陈开亮，在充分了解、分析、借鉴了国外各类健美操和舞蹈的基础上，用了近三十年的时间，创编了包括热身系列、青春热舞系列、中老年调整系列、轻持器械系列、工间健身系列等5大系列33套“全方位形体健身操（舞）”。本书主要从概论、现代健康观念与科学健身、全方位形体健身操带你走进科学健身王国、全方位形体健身操诠释、 全方位形体健身操基础操式动作分解等方面进行论述。

书籍规格:

书籍信息归属:

全方位形体健身操的理论与实践是北京体育大学出版社于2016.3出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 健美操－基本知识 的书籍。