我最想知道的怀孕知识

Chapter完美备孕孕前检查很重要孕前检查的最佳时间医院的选择离家远近费用问题妊娠和分娩培训自身的健康状况尽量在同一家医院检查和分娩综合医院的优势与劣势专科医院的优势与劣势女性的孕前检查孕前检查项目男性的孕前检查

Chapter完美备孕孕前检查很重要孕前检查的最佳时间医院的选择离家远近费用问题妊娠和分娩培训自身的健康状况尽量在同一家医院检查和分娩综合医院的优势与劣势专科医院的优势与劣势女性的孕前检查孕前检查项目男性的孕前检查孕前需要注射哪些疫苗不宜进行的预防接种如何提高精子质量孕前优生活营养饮食孕前营养生理特点孕前饮食指南孕前宜吃的食物合理运动怀孕需要健康的体重准爸爸也要锻炼身体运动可增加受孕概率心理调适心情愉悦易受孕科学生活良好的内外环境和烟酒说“不”孕前要知道影响优生的因素计划生育最佳生育年龄注意观察基础体温性生活的时机要选择好熬夜影响生育衣着也会影响生育掌握受孕规律准确计算排卵日期怀孕前必须治疗的疾病贫血高血压病心脏病糖尿病阴道炎结核病肝脏病肾脏病精神病子宫畸形免疫性不孕孕前忌服用药物停用避孕药后半年内忌怀孕婚后忌立即怀孕旅途中忌怀孕早产、流产应半年后再孕孕前忌接受X 线检查导致不孕不育的因素宫颈炎避孕方法如何推算预产期预产期的主要推算方法大龄女性生育要注意的事项羊膜穿刺术绒毛膜绒毛取样Chapter好孕40 周怀孕第1个月(1 ～ 4 周)准妈妈的全方位养护准妈妈的身体变化准妈妈的营养饮食怎么才能知道自己怀孕了有些西药准妈妈不宜吃有些中药准妈妈不宜吃准妈妈不宜用风油精准妈妈不宜浓妆艳抹准妈妈夏夜不宜露宿纳凉准妈妈不宜养鸟、狗、猫准妈妈不宜在居室放花草孕早期怎样做一个合格准爸爸体恤准妈妈创造良好的胎教环境激发准妈妈的爱子之情给准妈妈信心养育子女是夫妻的共同责任制订养育计划夫妻性生活常识胎教“悦”读胎儿的变化——胚胎的形成什么是胎教胎教的种类胎教的意义怀孕第2 个月(5 ～ 8 周)准妈妈的全方位养护准妈妈的身体变化准妈妈的营养饮食早孕反应有哪些什么是宫外孕什么是葡萄胎准妈妈眼睛保健操胎教“悦”读胎儿的变化——　一粒“种子”发芽了日记胎教怀孕第3 个月(9 ～ 12 周)准妈妈的全方位养护准妈妈的身体变化准妈妈的营养饮食怎样做好孕期保健孕早期注意流产手指健脑操的做法足尖及踝关节运动胎教“悦”读胎儿的变化——小人儿音乐胎教怀孕第4个月(13 ～ 16周)准妈妈的全方位养护准妈妈的身体变化准妈妈的营养饮食准妈妈何时接受初诊妊娠斑妊娠纹妊娠皮肤疾病准妈妈孕中期要保持正确睡姿衣服的选择孕中期准妈妈保健操的做法孕中期怎样做一个好准爸爸孕中期性生活常识双胎妊娠同卵与异卵双胞胎的差别双胎妊娠的注意事项胎教“悦”读胎儿的变化——大脑的快速发育情绪胎教怀孕第5个月(17 ～ 20周)准妈妈的全方位养护准妈妈的身体变化准妈妈的营养饮食准妈妈要预防痔疮准妈妈应注意外阴部清洁准妈妈应注意口腔卫生测量宫高与腹围胎教“悦”读胎儿的变化——听觉的形成阅读胎教怀孕第6 个月(21 ～ 24 周)准妈妈的全方位养护准妈妈的身体变化准妈妈的营养饮食妊娠期糖尿病妊娠高血压疾病要重视孕期家庭环境需要做B 超和羊膜腔穿刺　检查的情况胎教“悦”读胎儿的变化——　大脑皮质的发育胎谈胎教怀孕第7 个月(25 ～ 28 周)准妈妈的全方位养护准妈妈的身体变化准妈妈的营养饮食身体疼痛怎么办怎样预防和缓解身体　抽筋、麻痹孕期水肿怎么办纠正平坦和内陷乳头的方法孕期突然出血胎教“悦”读胎儿的变化——开始做梦了运动胎教怀孕第8 个月(29 ～ 32周)准妈妈的全方位养护准妈妈的身体变化准妈妈的营养饮食测量骨盆大龄准妈妈孕晚期注意事项孕晚期准妈妈保健操的做法孕晚期怎样做好准爸爸了解拉梅兹生产法拉梅兹待产按摩放松法拉梅兹生产呼吸法拉梅兹生产运动法孕晚期性生活常识胎教“悦”读胎儿的变化——发育健全抚摸胎教胎儿臀位胎儿异位的注意事项胎盘位置常位胎盘早期剥离怀孕第9 个月(33 ～ 36周)准妈妈的全方位养护准妈妈的身体变化准妈妈的营养饮食准妈妈应注意乳房卫生早产怎样在家中监测胎儿心跳胎教“悦”读胎儿的变化——胎动减少视觉胎教怀孕第10 个月(37 ～ 40周)准妈妈的全方位养护准妈妈的身体变化准妈妈的营养饮食准妈妈的胎位检查怀孕38 周左右进行B 超检测的　重要性羊水过多羊水过少早期破水胎盘钙化过期妊娠的原因胎教“悦”读胎儿的变化——思维发展清静胎教怀孕37 ～ 40 周时胎教　要注意什么Chapter平安分娩分娩前的准备准妈妈与准爸爸的准备准妈妈的准备准爸爸的准备住院前的准备住院必备之物家中的准备家中的安排住院时车辆的安排记住医院电话紧急时的联络电话住院手续及费用产前征兆子宫底下降腹部膨胀尿频胎动减少大腿根部鼓胀分泌物增多体重不再增加分娩征候分娩前的心理调节分娩常识分娩的过程第一产程及要点第二产程及要点第三产程及要点分娩三要素软产道骨产道胎儿的状态阵痛腹压产兆破水自然分娩自然分娩对准妈妈和　胎儿的作用自然分娩的准备事项无痛分娩坐位分娩法导乐分娩竖位分娩分娩的意外情况应对剖宫产什么情况下要实施剖宫手术剖宫手术方式剖宫手术易产生的问题剖宫手术前的注意事项剖宫手术后的注意事项引产术实施引产术的原因利用前列腺素阴道栓或　凝胶引产人工破膜法引产缩宫素引产外阴切开手术什么情况下需要实施　外阴切开术外阴切开术的缝合处理外阴切开术后的影响产钳分娩什么情况下需要实施产钳分娩产钳分娩的手术方式正确认识产钳分娩吸引分娩实施吸引分娩的原因及　手术方式正确认识吸引分娩不正常的分娩状况不正常分娩的注意事项难产难产的种类难产的预知与对策产后保健出院影响产后恢复的因素身体恢复早期恢复子宫宫颈和阴道乳房激素的改变循环系统的变化腹部和皮肤的改变腰背部和髋部疼痛产后的自我保健休息和睡眠活动会阴部护理肠道和膀胱功能痔疮产后营养寻求帮助产后情绪的变化产后情感障碍产后抑郁产后焦虑恐惧产后强迫症产后创伤后应激症影响产后情绪的危险因素产后情感紊乱的治疗产后精神病产后恢复运动锻炼方法骨盆底肌肉收缩运动　（凯格尔运动）腿部滑动坐位后倾运动直臂绕环Chapter新生儿护理新生儿的身体发育情况生理发育情况身高体重头部眼睛呼吸胸部肚脐胎便排尿新生儿评分（Apgar 评分）新生儿观察新生儿的科学喂养与护理新生儿所需的营养素热量蛋白质氨基酸脂肪矿物质糖维生素母乳是最好的选择初乳营养更丰富母乳喂养的宝宝更聪明吃母乳能防治哪些疾病母乳喂养有哪些注意事项母乳喂养有利于妈妈母乳喂养的准备母乳喂养的步骤新生儿的喂养次数产后可立即开奶母乳喂养不足的判断方法保证母乳充足的方法产后吃母鸡抑制乳汁分泌产后吃公鸡利于乳汁分泌哺乳期应慎用或禁用的药物月经复潮不影响哺乳月经期哺乳的注意事项宝宝拒绝母乳怎么办早产宝宝没有母乳喂养怎么办早产宝宝的营养配方哪些妈妈不宜亲自哺乳牛奶的缺点科学选择配方奶喂奶工具的配置及消毒喂配方奶的步骤和方法正确认识新生儿吐奶新生儿吐奶的原因喂奶后拍嗝的技巧边吃奶边睡觉不好新生儿用具新生儿餐具新生儿洗澡用具新生儿其他用品新生儿护理药物新生儿衣服被褥为新生儿选择衣物要　注意哪些问题布置新生儿房间的注意事项安静温暖装饰物预防感染新生儿的卫生清洁给新生儿洗澡眼、耳、鼻、指甲的清洁护理新生儿的睡眠让新生儿入睡的方法睡前吃饱，换好尿布让新生儿由哭闹到安睡的方法抱新生儿的方法抱起新生儿抱着新生儿放下新生儿尿布制作合适的尿布选用纸尿裤的4 项标准更换尿布的基本常识更换尿布的注意事项为新生儿清洁粪便新生儿急诊要点新生儿常见问题应对嗓子发响脐部出血胎记马牙、螳螂齿怎样护理宝宝的口腔鼻塞、打喷嚏啼哭乳房增大、乳头凹陷为什么宝宝喜欢蜷缩小腿女宝宝的“白带”尿布疹惊吓、抖动皮肤红斑出怪相、挣劲出汗溢奶怎样解决宝宝牛奶过敏的问题不同性状的粪便表示什么大便变色新生儿鹅口疮新生儿黄疸生理性脱皮生理性脱发绞痛给新生儿喂药的方法

本书从完美备孕、40周孕期护理、平安分娩和新生儿养护四个阶段进行详细说明，介绍了准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们最关心和最想了解的孕产知识，如孕前检查、孕期营养饮食、保健、运动，分娩常识，产后护理，新生儿护理等。

怀孕，是每个女人都期待、渴盼的幸福，是女性一生中最值得骄傲、最动人的时光。虽然每个人的孕育过程都不会完全相同。但我们相信在这本书里，一定能解决你最关心、最想知道的问题，也能找到你最无助、最困惑时所需要的应对措施。