哈佛的修炼

第一章：性格是自我实现的基础 性格的四大类型 播下一种性格，收获一种命运 要想成为天才必须好学 严谨到百分之百 坚持与众不同的个性 卓越的性格之一：谦和 第二章：毫无理由地保持自信 永远都要争坐前排 自信：人生最大的资产 不要让别人的看法淹没了你的内心 告诉自己“我能行” 坦然接纳并不完美的自己 敢于推开成功虚掩的门 野心有多大，你可能就多强 第三章：在挫折中完成蜕变 做沙子，还是珍珠？ 挫折是一种不可抗拒的前进力量 错误可以拖累你，但也可以成就你 失败只是又一个新起点 坚持，下一秒就会出现奇迹 要想“高成”，暂先“低就” 第四章：学会掌控自己的情绪 别让愤怒冲昏了头脑 不做坏情绪的“传播者” 战胜恐惧最有效的方法就是迎头而上 主动拥抱好情绪 相信一切都是最好的安排 有原则的“忍”是一种积极情绪 别紧张，走出“埃蒙斯魔咒” 第五章：尽可能地挖掘你的潜能 摘下自我设限的“标签” 成长比成功更重要 成功只是起点，不是终点 挣脱你的“思维栅栏” 伟大的人生始于你的想象 朝着目标前进，整个世界都会让路 竞争更容易激发潜能 要学会“不安现状” 不断走出你的“舒适区” 第六章：充满热忱地生活 让激情占据你的内心 带着希望上路 即便再痛，也要微笑 别抹杀你的好奇心 幸福的人不必最富有 懂得感恩，生活才会甘之如饴 你能把握的只有今天 第七章：打造属于你的“圈子” 认识谁比你是谁更重要 一个人可以生存，一个团队才能发展 打造个人品牌，让自己更耀眼 互相尊重是交际的第一原则 诚信是一种长效投资 赠人玫瑰，手有余香 第八章：马上执行，就是现在！ 不马上行动，一切理想都毫无价值 总是等待明天，明天就会把你送进坟墓 果断是成功的救命草 执行从消灭借口开始 记住，时间是挤出来的 永远先做重要的事情 第九章：重塑自控力，夺回生活的主动权 能自控，才有资格控制别人 慎独，不要太“善待”自己 用100%的心思去做一件事 负责，正面是压力背面是成长 绝对不能轻视纪律的力量 第十章：工作是自我实现的最佳平台 找准自己的位置 你才是敬业的最大受益者 当工作无法改变时，可以改变自己的态度 主动工作是你的最大优势 要全力以赴，而非尽力而为 创业是王者的游戏，想好了再做

　　《哈佛凌晨四点半》的升级版，是哈佛大学给年轻人的人生指导课！　　哈佛曾经出过8位总统、44位诺贝尔奖获得者、30多名普利策奖获得者。究竟是什么让哈佛成为精英的摇篮？　　奥巴马、比尔盖茨、拉尔夫爱默生、富兰克林罗斯福、约翰肯尼迪……曾经在哈佛得到了什么启示？　　读懂这本书，即使不进哈佛，你也能领悟哈佛精神，拥有哈佛精英一样的能力！　　十堂课，让你具备哈佛人特质，帮你找准人生位置，迅速实现自我潜能，成就卓越人生！　　大量呈现哈佛课堂上的经典案例、哈佛精英的成功经验和哈佛教授的研究成果，由浅入深，帮你打造成功人生的10大修炼模式。 　在哈佛，我们主要学些什么？　　参照本书，做好以下十条，帮你把人生负能量转化为原动力，摆脱迷茫、无奈和平庸！　　性格：四大性格决定了你的人生方向，相信性格、优化性格，才会让你受益终生。　　自信力：彻底消除你从不敢示人的自卑心，不但激活自信，更要点燃野心。　　受挫力：揭穿失败的真面目，指明人生关键时刻的两大出路。　　情绪控制：巧妙应对愤怒、恐惧、紧张，拒绝传播坏情绪。　　潜能挖掘：重新认识自己的实力，九大绝招教你告别平庸，突破自我。　　幸福感：激发正能量，让激情、希望、好奇心、感恩成为生活的动力。　　交际能力：摒弃潜规则，高调打造属于你的“圈子”，让努力事半功倍。　　执行力：四种方法帮你戒掉空想、拖延的坏毛病。　　自控力：慎独、专注、负责，抵挡诱惑，夺回生活的主动权。　　工作能力：抓住眼前的机会，六个步骤，指导你选择工作到积极创业。　　面临挑战时，怎样才能占据主导地位，直取成功？　　处于逆境时，怎样才能找回“好运气”，反败为胜？　　人际交往中，该如何提升自己的魅力指数，拥有更广的人脉，左右逢源？　　工作学习中，怎样才能充分发挥能力和潜力，取得骄人的成就？　　……　　本书从哈佛精英们内在的精神魅力出发，立足于性格、自信力、受挫力、情绪控制等十个方面，逐步剖析了哈佛精神如何引导哈佛人实现自我，帮助你寻找唯一的自我，开启成功之门，创造卓越的人生。读懂了这本书，即使不进哈佛，你也能具有哈佛学子一样的能力，从平庸走向非凡，从失败走向成功，走向最好的自我。【作者简介】　　苏林，美国UMT管理技术培训中心总顾问，哈佛管理学高级讲师、曾多家世界级500强企业高管进行管理咨询与企业培训服务。