中医养生全书

中医运动养生第一章 认识中医运动养生中医运动养生的起源与发展中医运动养生的特点中医运动养生的原则中国传统运动与现代体育运动的区别第二章 中医运动养生方法太极拳八段锦五禽戏易筋经六字诀中医的“微运动”第三章 常见疾病的中医运动养生法冠心病高血压糖尿病失眠胃下垂肺气肿习惯性便秘慢性支气管炎肥胖症颈椎病肩关节周围炎腰背痛落枕脊柱侧弯坐骨神经痛下肢静脉曲张痔疮慢性盆腔炎痛经主要参考文献中医食物养生中医药物养生中医经络养生中医情志养生中医美容养颜

《中医养生全书》分为中医运动养生、中医药物养生、中医食物养生、中医经络养生、中医情志养生与中医美容养颜等6个分册，全面、系统、准确地阐述中医养生理论与方法。《中医养生全书》的编者深谙中医养生理论精髓，在编写上颇具匠心，语言表述极为规范。基于实用的目的，《中医养生全书》对中医养生的深邃理论、古奥的名词术语均以科普的形式予以通俗化处理，简单易懂，可操作性强。《中医养生全书》由中医养生专家编写，以中医养生之道为中心，以中医养生理论为指导。全书分为中医运动养生、中医食物养生、中医药物养生、中医经络养生、中医情志养生、中医美容养颜等6个分册，全面、系统、准确地阐述了中医养生的道理和方法。《中医养生全书》是国家中医药管理局中医健康养生重点资助项目，是南京中医药大学健康养生的科研成果，因此极具权威性，同时《中医养生全书》图文并茂，通俗易懂，实用性和可操作性强。