大学体育与健康

书籍简介:

本书共分上下两册，系统地介绍了体育与健康的理论和实践知识。上册共9章，包括体育的概念、体育与健康、大学生体质健康检测、体育锻炼与运动处方、常见运动性病症与损伤的预防和处理、科学的生活方式和养生、体育文化与赛事欣赏、体育竞赛的组织与编排、奥林匹克运动。下册共17章，包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、壁球、棒球和垒球、塑身运动、游泳运动、休闲时尚运动、民族传统体育、女子防身术、跆拳道和空手道、棋牌类运动、户外拓展。本书实用性强，易学易懂，除可作为高校学生公共体育课程的教学用书外，亦可作为体育爱好者日常锻炼与健身的参考用书，为终身体育和后续体育锻炼奠定基础。

书籍规格:

书籍信息归属:

大学体育与健康是上海交通大学出版社于2015.出版的中图分类号为 G807.4 的主题关于 体育－高等学校－教材 ,健康教育－高等学校－教材 的书籍。