中国淑女

序

第一章　做成功的淑女

一　把快乐和满足当作成功

1　什么是成功？

2　成功者需要具备的10种素质

二　选择工作的2+2原则

1　是否有特长

2　是否有足够的热情

3　是否对他人有益

4　是否对中国有益

三　做会理时的淑女

1　学会“一心二用”

2　收到的信件只看一遍

3　只做我喜欢做并能做得好的事情

4　把事情简化

5　学会把任务分派给别人

6　学会通过合理安排来节约时间

7　随时记录

8　学会说“不”

四　淑女的财富

1　做会理财的淑女

2　朋友是人生的财富

五　当遭遇挫折和失败

1 填写你的幸运列表

2　适时地痛哭一场

3　实事求是地分析情况

4　塞翁失马，焉知非福

5　忘掉不快

6　从失败中学到经验和教训

六　不惧怕衰老，只关心未来

1　让自己看上去更年轻

2　保持年轻的心态

3　活到老学到老

第二章　淑女的外表

一　美容与化妆

1　化妆的基本原理

2　选择最适合你的化妆品

3　新经典羽西妆

二　皮肤、头发与牙齿

1　我的护肤哲学

2　日常皮肤护理方式

3　照顾好手、肘部、膝盖和脚

4　打理头发

5　护理牙齿和口腔

三　服饰

1　买衣服的诀窍

2　“轻松衣柜”让你穿戴得体

3　首饰

4　挚爱内衣

5　应用流行来创建自我风格

四　不同场合服饰与妆容的搭配

1　职业装扮

2　晚宴的装扮

3　休闲装扮

4　个性化的金属装

5　夸张的戏剧装

6　优雅的盛装

7　新娘的装扮

五　仪表与体态

1　在日常生活中保持良好的体态

2　每天20分钟的晨练

3　一整天都能做的运动

4　羽西的塑身窍门

六　身心健康

1　定期检查身体

2　学会缓解压力

3　中国传统疗法

4　健康的饮食习惯

第三章　餐桌上的淑女

一　在西餐厅吃西餐

1　认识西餐厅

2　就餐姿势

3　酒的艺术

4　自助餐

5　鸡尾酒会

6　晚宴

7　来一场西餐就餐的实战

8　做一个精通的美食家

9　和侍者的交流

10　得体处理就餐时的特殊情况

二　参加家庭式的宴会

1　接受邀请

2　到达时间

3　造访时的礼物

4　参加家庭式宴会要注意的问题

5　做主人需要的客人

三　当合格的女主人

1　办一场成功的国际化宴会

2　家中宴会的准备工作

3　女主人的魅力

第四章　淑女的礼仪

一　公共场合的礼仪

1　在公交设施上

2　自驾车

3　在剧院和音乐厅

4　别让优雅与体贴分开

二　职场淑女

1　职场礼仪

2　办公室电话礼仪

3　仪柬

4　信件

5　相处之道

6　关于酒店

第五章　淑女的家

一　家就是我的城堡

1　存储空间

2　房间的照明

3　家的颜色

二　让家成为友谊的大花园

1　墙饰

2　地毯和地板

3　音乐

4　鲜花

5　蜡烛

第六章　绅士与淑女

一　约会

1　一个好约会的构成

2　约会的规则

3　约会时的行为

二　分手

1　淑女如何提出分手

2　淑女如何面对分手

三　丈夫与妻子

1　怎样处理婚姻中的矛盾

2　分居

3　离婚

四　跨国交流

1　与外籍同事相处

2　同外籍人士交朋友

3　如何与外籍男士交往

4　同外籍男士结婚

五　爱与性

关于《中国淑女》

后记

《中国淑女》是靳羽西最经典、最全面的女性生活修养和人生哲学之作，也是打造“中国淑女”的必备宝典。羽西把多年全球生活、工作的亲身经历加以总结，以权威的国际 化眼光将经验、教训和启示尽可能地收录其中，期望所有女性，特别是期待全方位提升自我的现代女性能因此增添智慧、充实生命。

　　本书涉及着装、化妆、身心健康、餐桌礼仪、商务礼仪、理财、居家和两性关系等多个方面，延续 《中国绅士》亲切、实用、耐读的特点，配合大量实例、图片、小贴士和经典语录，让你在最短时间里内外兼修——拥有自信的外表，在物质上获得成功，也在精神 上获得满足，真正成为有风度、有品位、有修养的中国淑女。

《京华时报》羽西用特有的温柔和细腻传播时尚和美、建立化妆品帝国，这完全是女人的特质。但羽西绝不只是一个简单的女人，她身上有着和成功男人一样的气质：富有拼搏的精神、卓越的见识、开阔的胸襟，她是最有女人味的女人。

　　《扬子晚报》羽西这位美籍华人、时尚领域的权威，无论是面对感情还是事业，身上始终体现出一种健康的精神和积极的人生态度。

　　《BAZAAR》站在东西文化的交叉点上，一面用电视片打开看世界的窗口，一面用一支支口红点醒中国女性对美的追求，这就是羽西——中国自己的美容使者。

　　《中国书报刊博览》靳羽西这个名字始终和时尚、典雅、新潮、高贵、得体……紧密相连，她一系列传播美的书籍填补了我们的精神空白，给中国人留下新颖的印象。

　　《VOGVE》在中国风尚舞台活跃了几十年的羽西，美丽、智慧、优雅，她从主持人到商人（羽西品牌）、作家、慈善家、策划人……在各种角色中自由转换。没有人知道她为什么一直美丽，没有人知道明天她以什么方式出场，不过，就是这么多的谜才让羽西成为不老的传说。

　　《时尚家居》在羽西谈到设计时，一开始会让你误以为在与某位职业室内设计师对话，事实上，之后的谈话证实了羽西作为一名室内设计师的确是当之无愧的。

　　《OK！》羽西是个享誉国际的时尚大师，真不知哪个词可以确切地形容她：成熟、优雅、自信二亲和……她真是个完美的女人！