超实用心理学与情绪控制

书籍简介:

现代社会中人们面对的压力与日俱增，如何控制情绪成为大家关注的热点和亟待解决的问题。本书通过通俗生动的语言、与时俱进的案例、简明易懂的理论介绍了应对负面情绪，帮助读者改变思维习惯，整顿自律神经，并将负面情绪进一步转变为能促进团队、自我效能提升的有用情绪。

书籍规格:

书籍信息归属:

超实用心理学与情绪控制是中国法制出版社于2020.3出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。