跑步力

跑步力

(英) 谢泼德, 著

出版社:南京大学出版社

年代:2016

定价:52.0

书籍简介:

本书以插图的形式展示了不同的技巧,指导跑步者如何正确跑步,提高表现,以及通过专门的暖身运动训练肌肉。书中的体能训练建议会使你成为一个更快更强壮的跑步者。有了正确的力量训练指导,跑步爱好者们的受伤风险会大大降低。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787305167003
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出版地南京出版单位南京大学出版社
版次1版印次1
定价(元)52.0语种简体中文
尺寸23 × 15装帧平装
页数 280 印数

书籍信息归属:

跑步力是南京大学出版社于2016.4出版的中图分类号为 G822 的主题关于 跑-健身运动 的书籍。